טיפול בכעסים בין הורים לילדים

כעס הוא רגש הצף ועולה באופן טבעי בחיים שלנו. כיצורים אנושיים אנו חווים את כל קשת הרגשות כאשר כעסים הם חלק מהם. השאלה הגדולה הנשאלת היא מה אנו עושים עם אותם כעסים וכיצד אנו מנתבים אותם. טיפול בכעסים הוא תהליך הכרחי על מנת לשמור על יחסים תקינים בינינו לבין עצמו ובינינו לבין העולם. מערכת היחסים הזוגית והפנים משפחתית מושפעת מאוד מכעסים אשר אינם מטופלים.

Learn More

טיפול בחרדה לאחר לידה

את אחרי לידה? אחוז מסוים מקרב הנשים חוות חרדות לאחר הלידה. הבשורה הטובה היא שאפשר לטפל בכך ולהתגבר על הקושי. כי מגיע לך לחיות בשלווה!

לחזור אל החיים השלווים

גיל הפוריות מעמיד את האישה בפני אתגרים משמעותיים ביותר. בתקופה שלאחר הלידה מוצאת את עצמה האם הטריה מול רשימת מטלות מתארכת ומול שפע של דרישות שעליה למלא. החולשה הפיזית שלה מחד, והמשימות הרבות שעליה לבצע מאידך יוצרות עומס משמעותי. אם נוסיף לעובדות אלו את השינויים ההורמונאליים קיבלנו מתכון להתפתחות של חרדות. נשים רבות סובלות בחודשים שלאחר הלידה מחרדות. זו תופעה קיימת שלא זוכה להתייחסות מספקת. נשים שחשות שהן חרדות בתקופה זו, תעשינה טובה לעצמן ולמשפחתן אם הן תטפלנה בכך בהקדם. כך הן תמנענה החמרה של המצב ותעזורנה לעצמן להחזיר את האושר לחיים שלהן.

Learn More

טיפול בחרדה מתמשכת

חרדה היא מצב שעלול להיות משתק ולפגוע בתפקוד היום יומי. זה יכול להיות התקף חרדה חד פעמי שיחלוף כלא היה, זו יכולה להיות דאגה רגעית שתעבור כשם שבאה וזו יכולה להיות חרדה מתמשכת שתפגע באיכות חייו של מי שסובל ממנה באופן מובהק. טיפול בחרדה מתמשכת נועד לטפל בשורש הבעיה, לבחון ביתר שאת את המקורות לחרדה ולטפל בה בצורה יעילה שתתרום לשיפור איכות החיים. ד"ר ליאת בן ארי (ברש) פסיכותרפיסטית מוסמכת, תלווה אתכם לאורך כל הדרך ועד שתרגישו חזקים יותר.

Learn More

טיפול בפוסט טראומה

מי שסובל או סבל בחייו מפוסט טראומה וודאי יודע עד כמה התחושות הן קשות ומורכבות ועד כמה המצב הזה יכול להשפיע על כל תחומי החיים. פוסט טראומה הוא מצב לפיו אדם חווה קשיים בהסתגלות ובתפקוד היום יומי לאחר שעבר אירוע טראומתי. האירוע הטראומתי הוא בדרך כלל אירוע שמלוות לו תחושות עמוקות של פחד וחרדה שמלוות את האדם שחווה אותן גם זמן רב אחרי שהאירוע הסתיים. טיפול בפוסט טראומה מסייע לאנשים לעבד את מה שעברו ומסייע הם להיפטר מהתחושות הקשות שמלוות אותם בעקבות האירוע שחוו. ד"ר ליאת בן ארי (ברש) פסיכותרפיסטית מומחית תשמח ללוות אתכם ולסייע לכם להתמודד עם חוויות שונות שחוויתם.

Learn More

איך ניתן להתמודד עם דיכאון ?

דיכאון הוא הפרעה נפשית שעלולה לפגוע בתפקוד ולהשפיע על כל תחומי החיים של הסובלים ממנה. יחד עם זאת, חשוב להבין שלא כל עצבות היא דיכאון ולא כל בכי או מצב רוח רע פירושו שאדם סובל מדיכאון עמוק וצריך לטפל עצמו. ישנם סוגים רבים של דיכאון ורמות שונות שלו. כאשר העצבות או הדכדוך משתלטים על כל החיים ומונעים מהאנשים את הרצון…

Learn More

"קצר ולעניין" – פסיכותרפיה קצרת מועד

המגמה הרווחת בשנים האחרונות היא קיצור תהליכים. אנשים מחפשים ללא הרף להפוך את הדברים למהירים יותר, קצרים יותר אך גם ליעילים יותר. המגמה הזו פילסה את דרכה גם לעולם הטיפולי והיא למעשה זו שיצרה את המושג פסיכותרפיה קצרת מועד. נהוג לחשוב שבכל הקשור לנפש האדם לא כדאי לעשות קיצורי דרך וצריך ללכת בדרך הארוכה , הישנה והמוכרת. למעשה מדובר בטעות…

Learn More

טיפול בדיכאון באשדוד

מי שסובל מדיכאון לא תמיד יכול לומר שהוא אכן סובל מכך. לעתים הוא יחוש את כל התסמינים המתלווים לדיכאון אולם הוא לא יוכל להגיד בבירור כי הוא נמצא בדיכאון. הוא ירגיש חוסר חשק לקום בבוקר, הוא יתפרץ  בבכי לעתים קרובות, הוא עלול לסבול מקשיים בשינה, קשיים בתפקוד היומיומי ומחוסר עניין גורף לכל מהלך חייו. ישנן רמות שונות של דיכאון :…

Learn More

טיפול טראומה בילדים

למרות שילדים הם יצורים רכים שלא חיים בעולם שנים רבות במיוחד, הם עדיין יכולים לסבול מטראומות. לעיתים אפילו תינוקות בני חודשים ספורים בלבד יכולים לעבור טראומה שתשפיע על המשך חייהם, כל עוד היא לא תטופל בצורה המתאימה.  לצערנו אין צורך לעבור חיים שלמים או דברים רבים בחיים בכדי לסבול מטראומה, ומספיק רגע אחד קטן שייצרב כטראומה בעלת אפשרויות השפעה הרסניות.…

Learn More

הערכת מסוכנות אלימות במשפחה

מקרי אלימות משפחה יכולים להופיע כרעם ביום בהיר, ללא כל סימנים מקדימים, ולפרק משפחות שלמות. אם היינו יכולים לדעת בדיוק מי צפוי לנקוט באלימות כלפי בני משפחתו כנראה שחיינו היו פשוטים יותר, אך הדבר אינו כך. למרות שלא ניתן לקבוע בוודאות מי הולך להיות אדם אלים, ישנה דרך מקובלת שדרכה נוכל להעריך טוב יותר האם אדם מסוים צפוי לנהוג באלימות…

Learn More

זוגיות במשבר מה עושים?

זוגות רבים נקלעים במהלך השנים למשברים, בגלל סיבות שונות. הסיבות למשברים יכולים להיות סיבות כלכליות, או סיבות אחרות, הקשורות לשינויים שעוברים בני הזוג ולנתק בתקשורת ביניהם ובמערכת היחסים שלהם. כאשר בני זוג מגיעים למשבר, הם מרגישים שהם בעין הסערה, והם לא יודעים כיצד להמשיך מכאן. אולם משברים זוגיים הם נפוצים, וניתן להתמודד איתם, ואפילו לצמוח מהם לזוגיות טובה יותר, אם…

Learn More

Made with
GS ❤