^{את אחרי לידה? אחוז מסוים מקרב הנשים חוות חרדות לאחר הלידה. הבשורה הטובה היא שאפשר לטפל בכך ולהתגבר על הקושי. כי מגיע לך לחיות בשלווה!}

לחזור אל החיים השלווים

גיל הפוריות מעמיד את האישה בפני אתגרים משמעותיים ביותר. בתקופה שלאחר הלידה מוצאת את עצמה האם הטריה מול רשימת מטלות מתארכת ומול שפע של דרישות שעליה למלא. החולשה הפיזית שלה מחד, והמשימות הרבות שעליה לבצע מאידך יוצרות עומס משמעותי. אם נוסיף לעובדות אלו את השינויים ההורמונאליים קיבלנו מתכון להתפתחות של חרדות. נשים רבות סובלות בחודשים שלאחר הלידה מחרדות. זו תופעה קיימת שלא זוכה להתייחסות מספקת. נשים שחשות שהן חרדות בתקופה זו, תעשינה טובה לעצמן ולמשפחתן אם הן תטפלנה בכך בהקדם. כך הן תמנענה החמרה של המצב ותעזורנה לעצמן להחזיר את האושר לחיים שלהן.

חרדה היא מצב שתוצאותיו עלולות להוביל לקשיים בתפקוד היום יומי והוא אינו פוסח על אף דור: ילדים, מתבגרים, מבוגרים וקשישים. חרדה אצל מתבגרים צריכה להיות באופן המותאם לגיל ההתבגרות שהוא גיל בעל מאפיינים ייחודיים לו. גיל ההתבגרות הוא תקופה מורכבת למדי רצופה אתגרים, פחדים, לבטים, חששות ודאגות. ישנם מתבגרים רבים שיסבלו מחרדה במהלך הגיל הזה שעלולה לפגוע להם באופן מובהק בתפקוד היום יומי בין אם זה בלימודים ובין אם בחיים החברתיים. ד"ר ליאת בן ארי(ברש), מטפלת רגשית מוסמכת, מטפלת בחרדה בקרב מתבגרים תוך שימוש במגוון שיטות טיפול מוכרות ומקצועיות.

חרדה היא מצב שעלול להיות משתק ולפגוע בתפקוד היום יומי. זה יכול להיות התקף חרדה חד פעמי שיחלוף כלא היה, זו יכולה להיות דאגה רגעית שתעבור כשם שבאה וזו יכולה להיות חרדה מתמשכת שתפגע באיכות חייו של מי שסובל ממנה באופן מובהק. טיפול בחרדה מתמשכת נועד לטפל בשורש הבעיה, לבחון ביתר שאת את המקורות לחרדה ולטפל בה בצורה יעילה שתתרום לשיפור איכות החיים. ד"ר ליאת בן ארי (ברש) פסיכותרפיסטית מוסמכת, תלווה אתכם לאורך כל הדרך ועד שתרגישו חזקים יותר.

מי שסובל או סבל בחייו מפוסט טראומה וודאי יודע עד כמה התחושות הן קשות ומורכבות ועד כמה המצב הזה יכול להשפיע על כל תחומי החיים. פוסט טראומה הוא מצב לפיו אדם חווה קשיים בהסתגלות ובתפקוד היום יומי לאחר שעבר אירוע טראומתי. האירוע הטראומתי הוא בדרך כלל אירוע שמלוות לו תחושות עמוקות של פחד וחרדה שמלוות את האדם שחווה אותן גם זמן רב אחרי שהאירוע הסתיים. טיפול בפוסט טראומה מסייע לאנשים לעבד את מה שעברו ומסייע הם להיפטר מהתחושות הקשות שמלוות אותם בעקבות האירוע שחוו. ד"ר ליאת בן ארי (ברש) פסיכותרפיסטית מומחית תשמח ללוות אתכם ולסייע לכם להתמודד עם חוויות שונות שחוויתם.

האופן בו אנו תופסים את עצמנו הוא בעל השפעה מכרעת על ההתנהלות בכל תחומי חיינו. האופן בו אנו תופסים את עצמנו נקרא למעשה דימוי עצמי והוא שיקבע כל-כך הרבה דברים לגבינו. דימוי עצמי נמוך הינו בעיה שחלק גדול מהאוכלוסייה סובל ממנה, בעיה שמונעת מהם דברים רבים ובהחלט פוגעת בהם. ד"ר ליאת בן ארי (ברש), פסיכותרפיסטית מומחית, פוגשת מטופלים רבים שסובלים מדימוי עצמי נמוך ומסייעת להם להתגבר על הבעיה ולשפר את מצבם החברתי, הכלכלי, הזוגי וכו'.

גם אם לא אובחנתם באופן רשמי וגם אם לא נראה לכם, ייתכן ואתם סובלים מחרדה חברתית. ישנם סוגים רבים של חרדה כאשר חרדה חברתית היא הסוג הנפוץ ביותר שפוקד אחוז לא מבוטל מהאוכלוסייה. בשורות הבאות נעסוק בחרדה חברתית, נבחן את התופעות המתלוות אליה ונציע דרכים להתמודדות אותה. חשוב לדעת שישנו טיפול בחרדה חברתית ואין שום סיבה לסבול ממנה. ד"ר ליאת…

מי שסבל בחייו אפילו פעם אחת מחרדה, וודאי יודע עד כמה היא יכולה להיות משתקת, משבשת, מפחידה, מטרידה ועוד שמות תואר בסגנון הזה. התקפי חרדה או מחשבות חרדה אלו מצבים קשים מנשוא שמפריעים לכל שגרת החיים. חשוב לדעת שאין סיבה שתעברו התמודדות עם חרדה לבדכם ובעצמכם. ד"ר ליאת בן ארי (ברש) , פסיכותרפיסטית מומחית מטפלת בניסיון רב ובשיטות מקצועיות באנשים…

מרגישים שמשהו בקשר הזוגי שלכם אינו כתמול שלשום? מרגישים שכל שיחה הופכת לוויכוח או לריב? מרגישים נתק רגשי מבן הזוג ? ייתכן שאתם נמצאים בעיצומו של משבר זוגי. משבר זוגי יכול להתקיים כתוצאה ממספר גורמים. זה יכול להתרחש כתוצאה מאירוע מסוים, זה יכול להתרחש כתוצאה מנתק בין בני הזוג וזה יכול גם להתרחש ללא כל סיבה מסוימת. כך או אחרת…

המערכת הזוגית היא מערכת עדינה במיוחד, עדינה כמו גוזל רך אם תרצו. זה אומר שכדי שהיא תישאר שלמה עלינו לתת לה את מלוא תשומת הלב והרגישות, בדיוק כמו שדרוש לגוזל כדי לשרוד. בעיות תקשורת בזוגיות הן האיום הגדול ביותר על המערכת הזו. תקשורת היא הבסיס לכל קשר זוגי וסדקים בתקשורת הזו עשויים לגרום לקשר להתפרק. אז מה עושים? עובדים על…