ארכיון הקטגוריה: בלוג

כיצד קובעים מי זקוק לטיפול זוגי?

מי הם הזוגות שזקוקים לטיפול זוגי? מהי המשמעות של ללכת לטיפול זוגי? באיזה זמן כדאי לפנות אל טיפול זוגי? כמה זמן הוא נמשך? כיצד נבחר מטפלת זוגית או מטפל? כל אלה שאלות נורא טבעיות וכמובן מתבקשות כאשר השיח הוא על טיפול זוגי, טיפול מאוד משמעותי, שמשפיע בצורה ברורה על  היחסים שלכם.

מהם הדברים החשובים שצריך לדעת על טיפול זוגי?

קודם כל כאשר מדברים על טיפול זוגי, צריך להבין, שמי שזקוק לטיפול זוגי, הם לא בהכרח זוגות ששוקלים לסיים את הקשר. טיפול זוגי מטרתו לסייע בפתרון בעיות רבות ומגוונות, תוך כדי עבודה קשה ורצופת קשיים על מנת לממש את המטרה.

ממה מורכב טיפול זוגי?

טיפול זוגי נמשך תקופה ובזמן הטיפול עולות שאלות, שבוחנות את הקשר בין בני הזוג. במהלך הטיפול נבחנת החולשות, חוזקות של מערכת היחסים, הבעיות שקיימות והבעיות שעלולות להיווצר בעתיד. במהלך הטיפול הזוגי צפות מחשבות ובעיות לגבי מערכת היחסים והטיפול הזוגי מסייע להתמודדות עם הפתיחות והשיח על מצבים לא נעימים.

החלטתם שהגיע הזמן ללכת לטיפול זוגי? מוזמנים לתאם עמי פגישה – ד"ר ליאת בן ארי מטפלת זוגית, ברובע הסיטי באשדוד ובעלת קליניקה גם בגן יבנה. לתיאום חייגו  – 052-802-9922

טיפול בחרדה עם תרופות – האם זה באמת עוזר?

זהו לא סוד שהמון אנשים סובלים מחרדות ומטופלים ע"י תרופות – אך האם זוהי הדרך האמתית לפתרון הבעיה? טיפול בחרדה עם תרופות – האם זה באמת עוזר?

טיפול בחרדות ע"י תרופות

מירבית מהאנשים מטופלים בחרדות ע"י תרופות, לקיחת תרופה זהו הדבר הכי קל שאפשר לעשות, נטילת תרופה אינה דורשת מאיתנו מאמץ מסוים, חוץ מלזכור את השעות שבהן אנו צריכים לנטול את התרופות. יש האומרים שעצם הנטילה של התרופה משפיעה עלינו פסיכולוגית וגורמת לנו לחשוב שהחרדה בעצם נעלמה, אך האם זה באמת נכון? האם נטילת תרופה היא הפתרון לדכדוך, לפחדים ולחרדות שלנו? האם הן באמת גורמות לנו לנבור בגורמים שיוצרים אצלנו את החרדות? התשובה היא לא, במאה אחוז.

טיפול פסיכולוגי בחרדות

לגשת לטיפול פסיכולוגי בחרדות הוא דבר לא קל, כי עצם כך שאנחנו פונים לבקשת עזרה מאיש מקצוע מעיד על כך שאנו מבינים שמשהו בנו לא בסדר ואנו מעונינים לטפל בו, כדי להגיע למצב הזה צריך להיות שלמים עם עצמינו ולקבל את הבעיות שבנו. טיפול בחרדה מחזיר אותנו אחורה לילדות, לתקופות שפחות טובות בחיינו, כדי להגיע לאותן נקודות שבגללהן החרדות תוקפות אותנו. בכל אחד מאיתנו יש איזשהו "שד" קטן, דבר שמפריע לנו ומעסיק אותנו, כאשר ההתעסקות והחששות הופכות להיות דבר שבשגרה, אז הדבר מצריך טיפול מקצועי בחרדה.

כדי שתוכלו לפתוח את הדברים שגורמים לכם לחרדה ולהגיע למצב שאתם מרגישים עם כך נוח, יש לעבור תהליך. אשמח לקחת חלק בתהליך הזה יחד אתכם יד ביד, בתקווה מלאה שלאחר הטיפול תוכלו לחיות את חייכם בשלווה, רוגע ותחושת השלמה עם עצמכם..

שם (חובה)

אי מייל (חובה)

מספר טלפון (חובה)

נושא

ההודעה שלך

אנא הקלידו:
captcha

להתחיל טיפול זוגי

יכול להיות שאתם מחפשים להתחיל טיפול זוגי מכוון שמערכת היחסים שלכם הגיעה למצב שזה או ללכת לטיפול זוגי או לסיים את מערכת היחסים? יש סיכוי שמישהו מכם כבר הטיל את הבשורה או שפשוט החלטתם שאי אפשר להמשיך בדרך הזו?

להמשיך לקרוא להתחיל טיפול זוגי

כיצד מטפלים בחרדה?

חרדה הינה שם כללי מאוד לקבוצת הפרעות חרדה שבניהן: אגורפוביה, פוביה, פאניקה, חרדה חברתית, הפרעת חרדה מוכללת, OCD. הפרעות חרדה הינן שכיחות מאוד וניתן למצוא אותן בכל שכבות האוכלוסיה: ילדים, מתבגרים, מבוגרים וקשישים. כל אדם חווה חרדה באופן שני, יש אנשים עם סימפטומים של חרדה לעיתים רחוקות, שהם נחשבים מתונים וישנם אנשים שהחרדות מלוות אותם לאורך המון סיטואציות בחיי היום יום.

להמשיך לקרוא כיצד מטפלים בחרדה?

ניכור הורי

תהליך הגירושים הינו הישורת האחרונה בתהליך סיום מערכת זוגית בין בני זוג. אמנם המערכת הזוגית מסתיימת, אך כאשר יש ילדים בתמונה, התפקיד ההורי נותר ובני הזוג מחויבים להיפגש ולשמור על קשר בשביל הילדים. בזמן שמריבות נתפסות כדבר טבעי וחלק מהשגרה בשביל ילדים של הורים נשואים, לילדים עם הורים גרושים המתח והכעסים בין הההורים עלול להשפיע מאוד על הילדים. לגירושים יש השפעות על מצבם ההתפתחותי ונפשי של ילדים ואף על מערכות יחסים זוגיות עתידיות. מערכת היחסים של הילדים עם הוריהם תלויה מאוד ביכולת של בני הזוג להפריד בין הבעיות שבניהם לבין היחסים שלהם בתור הורים. ישנם מקרים בהם בני הזוג מסיימים את מערכת היחסים בצורה "מכוערת" והורה אחד גורם לילד לרצות להתרחק מן ההורה השני, באמצעות כל מני מסרים, השפלה של ההורה השני, שקרים ותרמיות, לדבר זה קוראים "ניכור הורי".

להמשיך לקרוא ניכור הורי

אינטימיות והתמכרות למין

מהי אינטימיות?

אינטימיות היא למעשה קשר קרוב וחזק מאוד לאדם שיקר לנו. זהו המקום בו אנו מרגישים אהובים ומקובלים בדיוק כפי שאנחנו, בצורה הכי אמתית שאפשר. קשרים אינטימיים מאופיינים בשיתוף, פתיחות, חשיפה של האני האמתי שלנו, הדדיות, קבלה והכלה. יצירת קשר אינטימי זהו דבר שלוקח זמן, לסמוך אחד על השני ולקבל זהו תהליך לכל דבר. בקשר אינטימי אנחנו הרבה יותר חשופים ופגיעים ולכן יצירת האמון אחד בין השני נבנית עם הזמן.

להמשיך לקרוא אינטימיות והתמכרות למין

חרדה ממחויבות כדפוס התנהגותי

על חתונות שמתבטלות ברגע האחרון יצא לכם לשמוע? לצערנו הרב זהו לא דבר נדיר, אלא מאוד שכיח. ובמקרים עוד יותר קיצוניים אחד מבני הזוג בכלל לא מגיע לערב החתונה מתוך חרדות וחששות. ממה נובעות החרדות? מה גורם לאותם אנשים לברוח מהמחויבות לקשר הזוגי? חרדה ממחויבות נחשבת לחרדה מאוד שכיחה בקרב המון אנשים ולא רק בהכרח בקשר זוגי, אלא בעוד המון תחומים בחיים כגון: עבודה, לימודים, חברים, משפחה. ברגע שאדם מרגיש חרד הוא בעצם מאבד את הביטחון העצמי ואינו מסוגל לקחת צעד משמעותי שעלול לשנות את חייו. האם ניתן להתמודד עם התופעה ולטפל בה בצורה נכונה? על כך אכתוב במאמר הבא:

חרדה ממחויבות

כל אדם בעל אופי שונה ודפוסי התנהגות שונים, דפוס ההתנהגות מתגבש עם השנים וחלקו הרב מושפע בתוך מוסכמות חברתיות. לכל אדם יש צורך מצד אחד ללכת עם מה שהנורמה מכתיבה לו ומצד שני גם לפרוץ את אותה נורמה ולחוש שהוא עושה דברים עבור עצמו ולפי מה שליבו מאמין בו. אנשים שסובלים מחרדות ממחויבות מאוד מתקשים לפרוץ את הנורמות שהם מכירים, מתוך אי ידיעה מה יביא המחר וחשש רב מחוסר שליטה. לדוגמא: אדם שסובל מחרדה ממחויבות יהיה לו מאוד קשה לעמוד בלחץ של תשלומים לשכירות עבור דירה, עצם המחשבה על המחויבות יוצרת סוג של אנטי והתרחקות מאותה סיטואציה. אדם שסובל מחרדה ממחויבות חייב לעבור טיפול בחרדה עם איש מקצוע על מנת שיוכל לשקם את חייו ולהיות חלק מן החברה בצורה נורמטיבית ושלמה.

חרדות מקשר זוגי ארוך

קשר זוגי מחייב הוא חרדה בפני עצמה, במיוחד כאשר חוסר הביטחון כלפי בן הזוג שבקשר גובר. כאשר נוצר חוסר בטחון בקשר, קיימת התרחקות וספקות רבים לגבי בן הזוג ומכאן מתחילות לצוף החששות. חרדה ממחויבות בקשר זוגי יכולה לבוא לידי ביטוי בהתחמקויות ממענה טלפוני, תיאום דייטים ופגישות, בריחות קטנות שהמשמעות שלהן היא בעצם מאוד גדולה. כאשר קיימות ספקות, חוסר אמון נוצרים קונפליקטים רבים בקשר, דבר שעלול להוביל לקריסתו של הקשר והטיפול הנכון יהיה לפנות לטיפול זוגי יחד עם פסיכותרפיסטית, הטיפול יבחן את מצב החרדות, יעזור לשקם את המצב ויוכל לבנות קשר זוגי טוב יותר עבור שני הצדדים.

מי זקוק לטיפול זוגי?

כיצד קובעים מי זקוק לטיפול זוגי?

מהי המשמעות של טיפול זוגי? מי זקוק לטיפול זוגי? באיזה זמן כדאי לפנות אל טיפול זוגי? כל אותן שאלות לגמרי רלוונטיות ומתבקשות כאשר השיח הינו על טיפול זוגי.

במידה והגעתם לנקודת משבר קריטית או שהנכם פוחדים להתמודד עם כל מני שאלות וחששות בכדי לא למוטט את משפחתכם וזוגיותכם, כאן תמצאו את כל התשובות לשאלותיכם.

מה חשוב לדעת?

הדבר הראשון שחשוב לדעת על טיפול זוגי, שהוא לא נועד אך ורק לזוגות שנמצאים במשבר וחושבים על לפרק את החבילה. טיפול זוגי באמצעות מטפלת זוגית, יכול לסייע במקרים רבים ומגוונים. כאשר פונים לטיפול זוגי, קיימת סוג של הצהרה, שאתם מודעים לבעיה שקיימת בזוגיות שלכם ואתם מעוניינים לעבוד כדי לפתור אותה ולחזור למסלול הנכון, יש לזכור שזוהי חוויה לא קלה ויש לסלול דרך ארוכה כדי להגיע למטרה לשמה תגיעו אל הטיפול הזוגי.

כמה זמן יכול לקחת טיפול זוגי?

במהלך טיפול זוגי צפות שאלות, אשר בוחנות את המערכת היחסים של בני הזוג: חזקות, חולשות ובעיות שקיימות או עלולות להיווצר בעתיד.  טיפול זוגי מציף מחשבות, אמונות, בעיות, שעליהן מתבססת מערכת היחסים וכמו כן מסייע בהתמודדות עם אותן בעיות באופן של דיון ושיח. ברוב המקרים נפגשת המטפלת הזוגית עם בני הזוג יחדיו ולעיתים עם כל אחד לחוד, טיפול פרטני. הזמן שלוקח לתהליך הוא מאוד אינדיבידואלי, לכל זוג יש בעיות שונות ותהליכים שונים שהוא צריך לחוות. אם כך לשאלת השאלות – מי זקוק לטיפול זוגי? כל זוג!

רוצים להתחיל טיפול זוגי ולא יודעים למי לפנות? ד"ר ליאת בן ארי – מתמחה בטיפול זוגי, מזמינה אתכם לעבוד על הזוגיות בקליניקה שלי ברובע הסיטי באשדוד.

ליצירת קשר התקשרו 0528029922 או צרו קשר דרך האתר

חרדה מזוגיות עם מחויבות

קיימים המון מקרים של חתונות שמתבטלות ברגע האחרון. במקרים קיצוניים כמו בסרטים החתן או הכלה אינם מגיעים לערב החתונה או לחופה עצמה. מה גורם לאנשים לחרדה מזוגיות עם מחויבות? חרדה ממחויבות היא חרדה אמתית בה הביטחון העצמי מאוד ירוד ואותו אדם אינו מסוגל לקבל החלטות קיצוניות, שעלולות לשנות את חייו. האם ניתן לטפל בתופעה? כיצד מתמודדים עימה?

אמהות ובנות הורות ומשפחה

דפוס התנהגותי חרדתי

אנשים פועלים מתוך רגשות ודפוס התנהגותי שמפותח במהלך השנים. מצד אחד ישנו צורך להיות כמו כולם וללכת עם מוסכמות חברתיות ולעומת זאת קיימת נטייה לנסות לפרוץ את אותן מוסכמות. בין הצורך לבין הנטייה, מתפתחים דפוסי התנהגות שונים שמעצבים את דמותו של האדם. חרדה ממחויבות לא בהכרח באה לידי ביטוי בקשר זוגי ואינטימי, אלא גם בכל מני מצבים בחיים, כגון: עבודה, מגורים, תברואה וכדומה. אנו בתור אנשים מבוגרים לוקחים עלינו אחראיות של טיפול בפרנסה, ילדים ועוד. טיפול בחרדה מספק ביטוי לפחדים וללחצים שיוצרים את החרדות ומסייע לטפל בהן. חרדות שלא מטופלות כראוי עלולות להפוך לכרוניות ולכן חשוב לזהות את המצבים בהם החרדה מנהלת אותנו ולפנות לטיפול בחרדה מתאים.

חרדה מכניסה לקשר זוגי ארוך

קשר זוגי מחייב עלול להכניס אותנו למצב של חרדה, בעיקר כאשר לא קיים ביטחון בבן או בת הזוג שאיתנו, או בקשר עצמו. במצבים של חוסר ביטחון, מתחילים החששות. ניתן לחוש בחרדה בזוגיות עם מחויבות כאשר מתחילות התחמקויות ובריחות קטנות מהקשר, חוסר שקיפות במערכת יחסים, עלול להוביל להמון ריבים בקשר זוגי. טיפול שמספק מקום לחרדות הינו טיפול זוגי, טיפול שנותן מקום לספקות ולאי הביטחון לצאת אל אוויר העולם. עצם השיח על החרדה והניסיון להתמודד עימה מול איש מקצוע הוא צעד גדול מאוד.

לתיאום פגישה עמי חייגו: 052-8029922

כיצד פייסבוק משפיע על הזוגיות שלכם?

מוכרת לכם הסיטואציה בה אתם מתעוררים בבוקר והדבר הראשון שאתם עושים הוא להתעדכן במה שקרה אצל אחרים לילה קודם בפייסבוק, אינסטגרם וכ'ו? ומה שאתם רואים אלו תמונות מסעירות של זוגות בדייטים רומנטים בחו"ל? או חברים שנהנים בתאילנד? ואתם די מתבאסים שאתם יושבים בבית עם בן/בת הזוג שלכם? סיטואציה שקיימת אצל הרבה זוגות. אז איך פייסבוק משפיע על היחסים שלכם?

זוגיות ורשתות חברתיות

הפער בין מה שאתם רואים ברשתות החברתיות לבין מה שקורה במציאות הוא מאוד גדול, אך כאשר אנחנו מסתכלים על תמונה ורואים זוגות אחרים חוגגים, זהו המסר שמועבר לנו ואוטומטית הראש חושב על כמה חיי הזוגיות שלנו "עלובים" לעומת אחרים. אך זוהי טעות מוחלטת של המון אנשים, שמסתכלים על אחרים כמושא לזוגיות טובה דרך אשליה שהיא לגמרי לא נכונה.

 

מה שרואים משם לא רואים מכאן

חשוב שתבינו שמה שקורה בחיים של אנשים אחרים ומתועד בפייסבוק או בכל רשת חברתית אחרת הוא לא מה שבפועל באמת קורה במציאות וכשאתם רואים תמונות של זוגות אחרים אל תנסו לחשוב על כמה שבן הזוג שאתכם לא מספיק טוב והלוואי והיתם יכולים להיות עם בן זוג אחר כמו בתמונה, יש משפט שאומר "לא כל מה שנוצץ הוא זהב" וזהו משפט נכון מאוד. אך עצם כך שאתם מערערים על הזוגיות שלכם בגלל תמונות סתמיות של אנשים שאתם אפילו לא מכירים, מעיד על כך שקיימת בעיה כלשהיא בקשר בניכם, שאולי היא קצת יותר עמוקה מכך, במידה ואתם לא מצליחים בדיוק לשים אצבע על הנקודה שמפריעה לכם בקשר וזהו דבר שאתם לא מצליחים לבטא בכוחות עצמכם במילים, כדאי שאולי תשקלו הגעה לטיפול זוגי אצל פסיכותרפיסטית מוסמכת, יש אנשים שטיפול זוגי מאוד עוזר להם להיפתח ולדבר על דברים שבבית הם לא חשבו עלהם כ"כ או פשוט לא מעזים.

 

מרגישים שדבר בזוגיות שלכם לא תקין?

מוזמנים להגיע אל הקליניקה שלי ברובע הסיטי באשדוד לטיפול זוגי 

לתיאום פגישה עמי חייגו 052-802-9922‏