לידה היא אירוע מרגש ומכונן, מסעיר ומלהיב, מיוחד ובלתי נשכח. יחד עם זאת, לידה יכולה גם להיות אירוע שמעמיד את הזוגיות במבחן לא פשוט בכלל. האישה היולדת בדרך כלל מלאה בהורמונים ובהתרגשויות, עסוקה בתינוק ובהחלמה של גופה , מה שלא תמיד מותיר זמן לטיפוח הזוגיות. זוגיות דורשת עבודה רבה כל הזמן על מנת להצליח. זוגיות לאחר לידה היא זוגיות שעומדת…
דיכאון הוא הפרעה נפשית שעלולה לפגוע בתפקוד ולהשפיע על כל תחומי החיים של הסובלים ממנה. יחד עם זאת, חשוב להבין שלא כל עצבות היא דיכאון ולא כל בכי או מצב רוח רע פירושו שאדם סובל מדיכאון עמוק וצריך לטפל עצמו. ישנם סוגים רבים של דיכאון ורמות שונות שלו. כאשר העצבות או הדכדוך משתלטים על כל החיים ומונעים מהאנשים את הרצון…
המגמה הרווחת בשנים האחרונות היא קיצור תהליכים. אנשים מחפשים ללא הרף להפוך את הדברים למהירים יותר, קצרים יותר אך גם ליעילים יותר. המגמה הזו פילסה את דרכה גם לעולם הטיפולי והיא למעשה זו שיצרה את המושג פסיכותרפיה קצרת מועד. נהוג לחשוב שבכל הקשור לנפש האדם לא כדאי לעשות קיצורי דרך וצריך ללכת בדרך הארוכה , הישנה והמוכרת. למעשה מדובר בטעות…
מי שסובל מדיכאון לא תמיד יכול לומר שהוא אכן סובל מכך. לעתים הוא יחוש את כל התסמינים המתלווים לדיכאון אולם הוא לא יוכל להגיד בבירור כי הוא נמצא בדיכאון. הוא ירגיש חוסר חשק לקום בבוקר, הוא יתפרץ בבכי לעתים קרובות, הוא עלול לסבול מקשיים בשינה, קשיים בתפקוד היומיומי ומחוסר עניין גורף לכל מהלך חייו. ישנן רמות שונות של דיכאון :…
בגידה היא אירוע קשה במיוחד והגילוי שלה מרגיש לעיתים כמו פצצה שנוחתת כרעם ביום בהיר. בגידה מבטאת משבר אמון חמור בין בני הזוג, אולי החמור ביותר שיכול להיות ורבים מהזוגות מתקשים להתאושש ממנו. אז האם אחרי כל מה שאמרנו אפשר להתגבר על בגידה? האם בכלל אפשר להשיב את המצב על קנו ? האם יש דרך להתמודד עם בגידה שהיא לא…
למרות שילדים הם יצורים רכים שלא חיים בעולם שנים רבות במיוחד, הם עדיין יכולים לסבול מטראומות. לעיתים אפילו תינוקות בני חודשים ספורים בלבד יכולים לעבור טראומה שתשפיע על המשך חייהם, כל עוד היא לא תטופל בצורה המתאימה. לצערנו אין צורך לעבור חיים שלמים או דברים רבים בחיים בכדי לסבול מטראומה, ומספיק רגע אחד קטן שייצרב כטראומה בעלת אפשרויות השפעה הרסניות.…
מקרי אלימות משפחה יכולים להופיע כרעם ביום בהיר, ללא כל סימנים מקדימים, ולפרק משפחות שלמות. אם היינו יכולים לדעת בדיוק מי צפוי לנקוט באלימות כלפי בני משפחתו כנראה שחיינו היו פשוטים יותר, אך הדבר אינו כך. למרות שלא ניתן לקבוע בוודאות מי הולך להיות אדם אלים, ישנה דרך מקובלת שדרכה נוכל להעריך טוב יותר האם אדם מסוים צפוי לנהוג באלימות…
כל-כך הרבה מילים נכתבו ונאמרו על זוגיות. על כך שקשר זוגי הוא כמו כלי זכוכית שביר במיוחד, על כך שיש לעבוד עליו ולשמור עליו כאילו היה הדבר היקר לנו ביותר. כל מה שנאמר על שימור זוגיות הוא נכון- מדובר בעבודה סיזיפית, יום יומית וקשה במיוחד. יחד עם הקושי, חשוב לציין את היתרונות הרבים שיש בקשר זוגי שנותנים לנו את הכוחות…
זוגות רבים נקלעים במהלך השנים למשברים, בגלל סיבות שונות. הסיבות למשברים יכולים להיות סיבות כלכליות, או סיבות אחרות, הקשורות לשינויים שעוברים בני הזוג ולנתק בתקשורת ביניהם ובמערכת היחסים שלהם. כאשר בני זוג מגיעים למשבר, הם מרגישים שהם בעין הסערה, והם לא יודעים כיצד להמשיך מכאן. אולם משברים זוגיים הם נפוצים, וניתן להתמודד איתם, ואפילו לצמוח מהם לזוגיות טובה יותר, אם…
כיצד לשמר את התקשורת והזוגיות גם לאחר שנולדים ילדים? מזל טוב! הפכתם להורים. שנים חלמתם על הרגע הזה שבו תהפכו לאבא ואמא, צבעתם חדר שינה, והרכבתם מיטה, חלמתם ודמיינתם את היום הזה ואת השנים שיבואו. אבל המציאות והיום יום של הורות לילדים קטנים אינה קלה, וזוגות רבים מרגישים שהם איבדו את הזוגיות שלהם, כאשר נולדו להם הילדים. חשוב מאוד לזכור,…
