איך להשיג חוויה של שליטה בעידן הקורונה

איך להשיג חוויה של שליטה בעידן הקורונה בתקופת דחק זו של הקורונה הורים לילדים חווים תחושות מעיקות המתבטאות בערנות יתר, עצבנות, מתח שרירי, מדווחים על חששות שמא הם או מישהו קרוב להם יחלה יחד עם חששות נוספות כלכליות, ומנהלתיות לגבי שיגרת הבית אם חס וחלילה אחד מההורים ידבק מי יבשל או ינהל את שיגרת היום בבית? איך להשיג חוויה של…

Learn More

להכיר את האחד

כבר שנים שאת יוצאת עם שלל טיפוסים שלא מתאימים לך?  הגיע הזמן לשינוי. שינוי אמתי, שמתחיל מבפנים. מתקשה במציאת קשר רציני? יכול להיות שכ מה שאת צריכה כדי להכיר את האחד, הוא קודם כל לשים את עצמך במרכז ולגלות את ה"אחת"".   כיצד תכירי את האחד, אם את לא שלמה עם עצמך? השלמה עם עצמך ועם האני הפנימי שלך, הוא…

Learn More

בגידות בנישואים

בגידות בנישואים הן דבר קשה וכואב, שמערער את כל מערכת היחסים. רבים מהאנשים שנמצאים במערכת יחסים חושדים שבן זוגם בוגד בהם, מצד שני יש גם הרבה אנשים שנבגדים ולא חושדים בכלום. מחקר שנערך באוניברסיטת קלגרי שאל 200 סטודנטים וסטודנטיות, שהיו בקשר לפחות 3 חודשים, על מהם הציפיות שלהם בכל מה שקשור לבגידה והדבר שנמצא בתשובות שלהם היה מאוד מוזר:

הממצאים מהמחקר הראו שהנשאלים שנשאלו על האם יש סבירות גבוהה שבני ובנות זוג בגדו כבר או יבגדו ענו שיש סיכוי של 42%, אך לעומת זאת ברגע שהם נשאלו על האם יש סיכוי שבן הזוג/בת הזוג שלכם יבגדו בהם, הם ענו שיש סיכוי של רק 5% בלבד שבן זוגם בגד והם ורק 8% שבן זוגם יבגוד בהם בעתיד. בעצם מה שניתן להסיק מהמחקר הזה הוא שכולנו חושבים שאנחנו נמצאים במערכת יחסים בריאה, מאשר של כל מי שנמצא סביבנו.

 

Learn More

טיפול זוגי לשיקום היחסים

משברים במערכת היחסים הזוגית עלולים להתרחש מפעם לפעם אצל כולנו. בכל מצב משברי רצוי לעשות מאמץ וניסיון נוסף על מנת לשקם את היחסים וזאת בטרם ההחלטה הכואבת על פרידה. טיפול זוגי לשיקום היחסים הינו תהליך מעמיק ויסודי המתנהל בליווי והדרכה של מטפל מוסמך שמלווה את בני הזוג ומקנה להם כלים להבנה של המקורות הרגשיים הגורמים לקשיים ודרכים להתמודדות, לשיקום וליציאה מהמשבר.

Learn More

קושי בתקשורת בין בני זוג

אחד הקשיים המוכרים ביותר בין בני זוג הוא קושי בתקשורת. הבנה בין בני זוג הוא דבר שחשוב מאוד לזוגיות טובה, בטוחה ובריאה. ישנם הרבה זוגות שלומדים במשך זמן ארוך כיצד לנהל תקשורת בצורה טובה ואף בפעמים רבות, הם זקוקים לסיוע ותמיכה מבחוץ, שתסייע להם להכיל את רגשותיהם ולהבין אותם בצורה טובה יותר וכך למצוא את הדרך הנכונה להעביר לצד השני את אותן הרגשות.

Learn More

חרדה מדייטים

אם חושבים על דייטים בצורה מעמיקה, יש לא מעט סיבות טובות לחרדה מדייטים.  בעצם מהו דייט? סוג של "מבחן", בו בודקים את מידת האטרקטיביות שלנו, בוחנים את החכמה שלנו, את האינטלקטואליות שלנו, מראה חיצוני, עבר, הווה, עתיד, בעצם את כל מי שאנחנו. כיצד נדע אם "עברנו" את המבחן? אם נעבור לשלב ב'. דייט נוסף זוהי ההוכחה לכך ש"התקבלנו" ומצאנו חן…

Learn More

טיפול ממוקד בחרדה

מהי חרדה?

חרדה היא תגובה נורמטיבית לאירוע, שכרוך בלחץ נפשי.כאשר תגובת החרדה הופכת להיות ממושכת ואינה חולפת מעצמה, היא עלולה להעיד על הפרעת חרדה. כאשר המצב קורה, כדאי מאוד לפנות אל טיפול ממוקד בחרדה.

Learn More

טיפול בבעיות בזוגיות

לאחרונה המודעות כלפי טיפול בבעיות ביחסים היא הרבה יותר גבוהה, אנו נתקלים בהמון זוגות שמדברים בפתיחות על מציאות טיפול בבעיות בזוגיות, הבעיות שיש להם בזוגיות ואף מחפשים באופן גלוי ברשתות החברתיות טיפול זוגי. הפניה לעזרה היא לגמרי לא בושה והמודעות כלפי זאת גברה בעקבות ההתפתחות של המדיה החברתית, אנשים יותר פתוחים ומשתפים. כמובן שהטיפים והעצות שתקבלו בקבוצות למיניהן, הן לא בהכרח מקצועיות ולא מתבססות מתוך הבנה והכרה במערכת היחסים שלכם בצורה מדויקת ומעמיקה.

Learn More

דילוג לתוכן