ארכיון הקטגוריה: ד"ר ליאת ברש

ד"ר ליאת ברש – פסיכותרפיסטית מוסמכת, מתמחה בטיפול משפחתי, זוגי ופרטני.
במסגרת קרימינולוגיה קלינית מטפלת באלימות במשפחה, שיקום נוער, נפגעות הטרדה מינית ומספקת חוות דעת מקצועיות לבתי משפט.
טיפול פרטני – טיפול במצבי דיכאון, שיפור דימוי העצמי, הכנה לראיונות עבודה וטיפול בנשים שחוו הטרדות מיניות בעבודה.
טיפול משפחתי – התמודדות על הורים המתקשים בבית עם בעיות התנהגות, הצבת גבולות וסמכות הורית.
טיפול זוגי – טיפול במשברי זוגיות הכוללים: גישור זוגי, טיפול מיני, עזרה בתקשורת זוגית, התמודדות בלחימה על שמירת הזוגיות

טיפול ממוקד בחרדה

מהי חרדה?

חרדה היא תגובה נורמטיבית לאירוע, שכרוך בלחץ נפשי.כאשר תגובת החרדה הופכת להיות ממושכת ואינה חולפת מעצמה, היא עלולה להעיד על הפרעת חרדה. כאשר המצב קורה, כדאי מאוד לפנות אל טיפול ממוקד בחרדה.

להמשיך לקרוא טיפול ממוקד בחרדה

טיפול בבעיות בזוגיות

לאחרונה המודעות כלפי טיפול בבעיות ביחסים היא הרבה יותר גבוהה, אנו נתקלים בהמון זוגות שמדברים בפתיחות על מציאות טיפול בבעיות בזוגיות, הבעיות שיש להם בזוגיות ואף מחפשים באופן גלוי ברשתות החברתיות טיפול זוגי. הפניה לעזרה היא לגמרי לא בושה והמודעות כלפי זאת גברה בעקבות ההתפתחות של המדיה החברתית, אנשים יותר פתוחים ומשתפים. כמובן שהטיפים והעצות שתקבלו בקבוצות למיניהן, הן לא בהכרח מקצועיות ולא מתבססות מתוך הבנה והכרה במערכת היחסים שלכם בצורה מדויקת ומעמיקה.

להמשיך לקרוא טיפול בבעיות בזוגיות

חרדות, טיפול בחרדות

הפרעות חרדה הינן הפרעות שנובעות מכל מני מניעים ובעלות מאפיינים של פחד מופרז, שבא לידי ביטוי בבעיות התנהגותיות. חרדות יש לכולנו, אך כאשר הם הופכות להיות יום יומיות ובאות לידי ביטוי בכל כך הרבה תחומים, כאן ניתן להבין שישנה בעיה, שמצריכה טיפול. חרדות, טיפול בחרדות.

להמשיך לקרוא חרדות, טיפול בחרדות

כיצד קובעים מי זקוק לטיפול זוגי?

מי הם הזוגות שזקוקים לטיפול זוגי? מהי המשמעות של ללכת לטיפול זוגי? באיזה זמן כדאי לפנות אל טיפול זוגי? כמה זמן הוא נמשך? כיצד נבחר מטפלת זוגית או מטפל? כל אלה שאלות נורא טבעיות וכמובן מתבקשות כאשר השיח הוא על טיפול זוגי, טיפול מאוד משמעותי, שמשפיע בצורה ברורה על  היחסים שלכם.

מהם הדברים החשובים שצריך לדעת על טיפול זוגי?

קודם כל כאשר מדברים על טיפול זוגי, צריך להבין, שמי שזקוק לטיפול זוגי, הם לא בהכרח זוגות ששוקלים לסיים את הקשר. טיפול זוגי מטרתו לסייע בפתרון בעיות רבות ומגוונות, תוך כדי עבודה קשה ורצופת קשיים על מנת לממש את המטרה.

ממה מורכב טיפול זוגי?

טיפול זוגי נמשך תקופה ובזמן הטיפול עולות שאלות, שבוחנות את הקשר בין בני הזוג. במהלך הטיפול נבחנת החולשות, חוזקות של מערכת היחסים, הבעיות שקיימות והבעיות שעלולות להיווצר בעתיד. במהלך הטיפול הזוגי צפות מחשבות ובעיות לגבי מערכת היחסים והטיפול הזוגי מסייע להתמודדות עם הפתיחות והשיח על מצבים לא נעימים.

החלטתם שהגיע הזמן ללכת לטיפול זוגי? מוזמנים לתאם עמי פגישה – ד"ר ליאת בן ארי מטפלת זוגית, ברובע הסיטי באשדוד ובעלת קליניקה גם בגן יבנה. לתיאום חייגו  – 052-802-9922

טיפול לילדים – טיפול רגשי לילדים

מהו חלקם של ההורים בתהליך הטיפול?

להורים יש תפקיד כפול בטיפול הרגשי, מכוון שמצד אחד הם צריכים לספק תמיכה לילד באופן שוטף ובזמן הטיפול ומצד שני הם צריכים להיות פעילים ולעקוב אחר ההוראות של המטפל, על מנת שהטיפול יהיה מוצלח. על ההורים לעקוב אחר הילד ולשים לב להתקדמותו בעקבות הטיפול, זוהי הדרך היחידה לראות האם הטיפול באמת מצליח מחוץ לאזור של חדר הטיפולים.

ניתוח התנהגותי

כחלק משיטות טיפול בילדים בהם משתמשים מטפלים במהלך טיפול רגשי בילדים, ניתוח התנהגות הוא אחת מהשיטות. הרעיון של ניתוח התנהגותי הוא להבין מדוע הילד מתנהג בצורה שהוא מתנהג ותוך כדי זאת להבין באילו מצבים הוא מתנהג בצורה הזו ומהי הדרך להימנע מכך. ניתוח התנהגותי מסייע לשמר התנהגות טובה ולצד זאת להבין איך ניתן להימנע מהתנהגות שלילית.

מתי כדאי לפנות לטיפול רגשי לילדים?

ישנם אותות אזהרה, אשר יכולות לאותת להורים, שיש צורך לשלוח את הילד אל טיפול רגשי אצל מטפלת רגשית. לדוגמא: כאשר הילד מתקשה בפיתוח קשרים חברתיים, דבר אשר משפיע על אופן ההתנהגות שלו בחברה, כאשר הילד מתמודד עם דימוי עצמי נמוך וכדומה.

התוצאה של הדוגמאות הללו גורמות לילד לפתח חרדות שונות, קשיים חברתיים, קשיים בריכוז ולמידה בבית הספר ועוד. טיפול רגשי עם מטפלת רגשית לילדים מעניק מענה לתופעות הללו, אשר עלולות לפגוע בהתפתחות של הילד ועיצובו החברתי והנפשי.

כיצד מטפלים בחרדה?

חרדה הינה שם כללי מאוד לקבוצת הפרעות חרדה שבניהן: אגורפוביה, פוביה, פאניקה, חרדה חברתית, הפרעת חרדה מוכללת, OCD. הפרעות חרדה הינן שכיחות מאוד וניתן למצוא אותן בכל שכבות האוכלוסיה: ילדים, מתבגרים, מבוגרים וקשישים. כל אדם חווה חרדה באופן שני, יש אנשים עם סימפטומים של חרדה לעיתים רחוקות, שהם נחשבים מתונים וישנם אנשים שהחרדות מלוות אותם לאורך המון סיטואציות בחיי היום יום.

להמשיך לקרוא כיצד מטפלים בחרדה?

מי זקוק לטיפול זוגי?

כיצד קובעים מי זקוק לטיפול זוגי?

מהי המשמעות של טיפול זוגי? מי זקוק לטיפול זוגי? באיזה זמן כדאי לפנות אל טיפול זוגי? כל אותן שאלות לגמרי רלוונטיות ומתבקשות כאשר השיח הינו על טיפול זוגי.

במידה והגעתם לנקודת משבר קריטית או שהנכם פוחדים להתמודד עם כל מני שאלות וחששות בכדי לא למוטט את משפחתכם וזוגיותכם, כאן תמצאו את כל התשובות לשאלותיכם.

מה חשוב לדעת?

הדבר הראשון שחשוב לדעת על טיפול זוגי, שהוא לא נועד אך ורק לזוגות שנמצאים במשבר וחושבים על לפרק את החבילה. טיפול זוגי באמצעות מטפלת זוגית, יכול לסייע במקרים רבים ומגוונים. כאשר פונים לטיפול זוגי, קיימת סוג של הצהרה, שאתם מודעים לבעיה שקיימת בזוגיות שלכם ואתם מעוניינים לעבוד כדי לפתור אותה ולחזור למסלול הנכון, יש לזכור שזוהי חוויה לא קלה ויש לסלול דרך ארוכה כדי להגיע למטרה לשמה תגיעו אל הטיפול הזוגי.

כמה זמן יכול לקחת טיפול זוגי?

במהלך טיפול זוגי צפות שאלות, אשר בוחנות את המערכת היחסים של בני הזוג: חזקות, חולשות ובעיות שקיימות או עלולות להיווצר בעתיד.  טיפול זוגי מציף מחשבות, אמונות, בעיות, שעליהן מתבססת מערכת היחסים וכמו כן מסייע בהתמודדות עם אותן בעיות באופן של דיון ושיח. ברוב המקרים נפגשת המטפלת הזוגית עם בני הזוג יחדיו ולעיתים עם כל אחד לחוד, טיפול פרטני. הזמן שלוקח לתהליך הוא מאוד אינדיבידואלי, לכל זוג יש בעיות שונות ותהליכים שונים שהוא צריך לחוות. אם כך לשאלת השאלות – מי זקוק לטיפול זוגי? כל זוג!

רוצים להתחיל טיפול זוגי ולא יודעים למי לפנות? ד"ר ליאת בן ארי – מתמחה בטיפול זוגי, מזמינה אתכם לעבוד על הזוגיות בקליניקה שלי ברובע הסיטי באשדוד.

ליצירת קשר התקשרו 0528029922 או צרו קשר דרך האתר

התמודדות עם אובדן הורים

אובדן הורה הוא דבר לא פשוט כלל, אמא ואבא הם האנשים שהביאו אותנו לעולם, דרכם התחנכנו, גדלנו והתבגרנו, לכל אחד מאיתנו יש זכרונות מאבא ואמא וההתמודדות עם אותם זכרונות, כאשר הם אינם, זהו דבר לא קל ואף מדכא מאוד.

להמשיך לקרוא התמודדות עם אובדן הורים

חזרה לשגרה – האם זה רע?

אנו עסוקים כל העת בשגרת חיים לא פשוטה. לעתים היא רווייה במתחים ובלחצים המקשים עלינו את ההתנהלות היום יומית. השגת יעדים במקום העבודה, התמודדות על תפקיד, אתגרים בזוגיות ועם הילדים, כל אלה הם רק חלק מהקושי אותו אנו עוברים ביום יום. כאשר אנו יוצאים לחופשה ארוכה וממושכת, מטען גדול וכבד יורד מעלינו. באופן טבעי, אנו רוצים לשמר את התחושה הזאת מבלי לחשוב על חזרה לשגרה. 

להמשיך לקרוא חזרה לשגרה – האם זה רע?

מהי פוביה חברתית?

ילדים ובני נוער עלולים לחוות בשלב מסוים פוביה חברתית. חרדה או פוביה חברתית היא הפרעת חרדה המתאפיינת בעיקר בפחד, פחד מביקורת, פחד ממצבים חברתיים שונים, פחד ממפגש עם אנשים זרים וכדומה.
החרדה נובעת ממגוון רחב של סיבות ויש לה טריגרים שונים של התפרצות, אך חשוב מאוד לטפל בה ולא להזניח את התופעה מחשש שתלך ותתעצם.
חרדה חברתית, כמו כל סוג של חרדה היא סמן לקושי ולרמת מתח גבוהה העוברים על האדם. היא ניתנת לטיפול ולהתמודדות אשר בסופו של תהליך ניתן לצאת ממנה מחוזקים יותר.

דיכאון אצל ילדים

השפעת אפליקציות בסלולר על פוביה חברתית

בשנים האחרונות נכנסו לשימוש יותר ויותר אפליקציות להעברת מסרים בטלפונים החכמים. אפליקציות אלה הן פופולריות מאוד בקרב ילדים ובני נוער. באמצעותן הם מעבירים מסרים קצרים כגון: קבצי תמונה, קבצי קול (אודיו), סרטונים (וידאו) וטקסטים כתובים.
חלק מהאפליקציות הן גלויות וזהות השולח היא ידועה וחלקן הן אפליקציות אנונימיות. האפשרות לשליחת מסרים פוגעניים באמצעות אפליקציות אנונימיות זמינה לכל אחד בלחיצת כפתור.
הקלות בה נעשה שימוש במילים קשות כלפי ילדים, העלבות, הכפשות ושאר סרטונים במטרה לפגוע ולהשפיל היא בלתי נתפשת. גם כאשר התכנים נעשים ויראליים ומועברים בשניות אחד לשני. התוצאות יכולות להיות הרסניות ולגרום לחרדה חברתית בקרב ילדים ובני נוער. חשוב לחזק את הילדים החשים עצמם נפגעים בטיפול ממוקד מטרה, לתת להם כלים להתמודדות עם המצב ולחזק אותם.

ליווי מקצועי ככלי לחוסן רגשי

אחת הדרכים העשויות להשפיע לטובה על תהליך ההתמודדות עם חרדה חברתית היא ליווי מקצועי הכולל טיפול רגשי בילדים ובבני הנוער. יש לתת לילדים כלים איך להתמודד נכון עם המצב, לחזק אותם מבחינה נפשית ולסייע להם לנתח את המציאות בצורה פשוטה.
לדוגמה: ילד או נערה החשים נפגעים מתכנים פוגעניים שהופצו נגדם ברשת יכולים לשנות את הגישה של הסביבה אליהם על ידי הפגנת חוסן אישי ושלילת המסרים שהופצו. באמצעות הטיפול נבהיר כי אין לנו שליטה על מה אחרים אומרים ועושים, אלה השליטה היא אצלנו. הכוח הוא בידינו למה אנו מוכנים להקשיב ולהכניס לתוך גופנו. נחזק את הילדים כך שייקחו שליטה על הסיטואציה ויהפכו למובילים ולא למובלים.

אשמח להרחיב על הנושא בפגישה אישית אצלי בקליניקה