ארכיון הקטגוריה: גישור

זוגיות במשבר מה עושים?

זוגות רבים נקלעים במהלך השנים למשברים, בגלל סיבות שונות. הסיבות למשברים יכולים להיות סיבות כלכליות, או סיבות אחרות, הקשורות לשינויים שעוברים בני הזוג ולנתק בתקשורת ביניהם ובמערכת היחסים שלהם. כאשר בני זוג מגיעים למשבר, הם מרגישים שהם בעין הסערה, והם לא יודעים כיצד להמשיך מכאן. אולם משברים זוגיים הם נפוצים, וניתן להתמודד איתם, ואפילו לצמוח מהם לזוגיות טובה יותר, אם רק רוצים.
בזוגיות במשבר לפעמים שני בני הזוג רוצים להתמודד עם המשבר, ולפעמים רק אחד רוצה לתקן, והשני לא מוכן לדבר או להקשיב, ולכן צריך לדעת כיצד להתנהל במצבים אלו.

זוגיות במשבר מה עושים?
זוגיות במשבר מה עושים? ד"ר ליאת ברש

הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם זוגיות במשבר

  • אל תוותרו. הזוגיות שלכם חשובה, לכם, בראש ובראשונה, לילדים שלכם. אל תוותרו על ניסיונות לדבר זה עם זה או לשקם את הזוגיות מחדש.
  • צאו לחופשה יחד. כן, למרות שיש עכשיו קושי, ותחושת משבר קשה, יציאה לחופשה משותפת עוזרת לכם לחזור ולחוות חוויות טובות יחד, וליהנות יחד כמו זוג צעיר. עשו דברים שאתם אוהבים יחד, רק אתם למשך כמה ימים. זוהי הזדמנות טובה להיזכר בכל הדברים שמשכו אתכם זה לזו כשהייתם צעירים.
  • בחרו לכם פעילות משותפת, רק עבורכם, כמו חוג משותף, או פעילות גופנית משותפת. למשל, ריקוד, או ספורט יחד. כל מה שיגבש אתכם וייתן לכם חוויות משותפות, ושבירת השגרה הביתית. חפשו פעילות מהנה, ששניכם תיהנו לעשות יחד, ותהיה מקור להמתנה ונקודת שיא של השבוע.
  • הקפידו לדבר זה עם זו, ולשתף אחד את השני בחוויות היום יום. שתפו את בן או בת הזוג ואת הילדים בחוויות שלכם. השיתוף יוצר תקשורת משותפת, חוויות חדשות של שיחה ביניכם, ויוצר קרבה, ואפילו גורם לצד השני לרות לשתף גם כן. מחקרים מראים שהקשר הזוגי נבנה על בסיס קרבה ושיחה זה עם זו, ולכן חשוב מאוד ליצור שפה זוגית חדשה האחד עם השני. שפה של שיתוף וקרבה.
  • אם רק אחד מבני הזוג מעוניין ביציאה מהמשבר- כדאי שימצא מקום לפרוק את הקשיים ואת הרגשות הקשים שעלולים לצוץ במצבים אלו.
  • ייעוץ זוגי – שיחות עם יועץ זוגי עוזרות לזוגות רבים להתגבר על המשבר בזוגיות, ולצעוד יחד אל עבר זוגיות טובה יותר

ד"ר ליאת ברש מטפלת זוגית מוסמכת ליוותה מאות זוגות אל היציאה מהמשבר הזוגי. בעזרת טכניקות של שיחה, ושיתוף תוכלו גם אתם לצאת מהמשבר, ולצעוד יחד אל עתיד זוגי טוב יותר.

אמון בין בני זוג

כיצד ניתן לעבוד על אמון בין בני זוג במשבר?

מערכת יחסים זוגית היא מערכת יחסים מורכבת המושתת על אהבה, על הערכה, על כבוד הדדי, על אחריות אישית וזוגית, על אכפתיות ודאגה ועוד. אך לעיתים, חווים בני הזוג משברים קשים מאוד, כאלו אשר מערערים את כל הקשר הזוגי עד כדי שבירת האמון ביניהם. כיצד ניתן לעבוד על כך ולהיחלץ ממצב נורא זה, אם בכלל?

אמון בין בני זוג

משברים זוגיים

משבר זוגי יכול להיות משבר הנוצר בעקבות מקרה אחד רציני של אחד מבני הזוג, כזה שלא מאפשר לבן הזוג השני, הפגוע לקום מהשבר אותו בוא חש ולהאמין בבן הזוג הפוגע מחדש. משברים כאלה יכולים להיות- בגידה (חד פעמית או מתמשכת), הימורים שהתגלו פתאום, שקרים מהותיים וכדומה.

ד"ר ליאת ברש

אך לא רק זו סיבה למשבר אמון זוגי. משבר אמון זוגי יכול להיגרם גם כתוצאה משלל מקרים, קטנים או גדולים, שהתרחשו בדרך כלל על פני פרק זמן ארוך וסביב אותו נושא וכל אלו יחד, גרמו לבן הזוג הפגוע לא לסמוך יותר על הצד השני ולא לתת בו אמון. דוגמא למקרה זה ניתן למצוא בבן זוג שמבטיח בכל פעם מחדש לשלם את התשלומים הנצרכים בזמן אך תמיד שוכח והמשפחה סופגת קנסות כבדים בעקבות האיחורים הללו. במקרה כזה, בן הזוג השני מרגיש כי הוא אינו יכול לתת יותר אמון בבן זוגו.

אז מה עושים?

בני זוג במשבר אמון זוגי מרגישים כי חרב עליהם עולמם וכי הם אינם מסוגלים לחיות יותר זה לצד זו. אך האם פרידה ופירוק הקשר הזוגי זה הפתרון היחידי? אנו כאן כדי לומר ממש לא! אפשר וכדאי לשקם את הקשר הזוגי כך שניתן יהיה לתת מחדש אמון בין בני הזוג. שיקום האמון אמנם ידרוש עבודה קשה ויום יומית וכן הבנה כי בניית האמון בין בני הזוג מחדש איננה דבר של מה בכך וכי זהו תהליך ארוך וסייפי אך ניתן לומר פה מלא כי עבודה זו משתלמת וכי בסופה ניתן לתת מחדש אמון בין בני הזוג ובכך לתת מחדש הזדמנות לקשר הזוגי.

אלימות בין בני זוג

זוגיות מצריכה כידוע תחזוקה שוטפת. כדי שהזוגיות תהיה טובה, ותשרוד את מורכבות החיים, ואת הקשיים שלהם, צריך לעבוד כל הזמן. אבל מה קורה כאשר המשברים עצמם חמורים ומשמעותיים יותר בתוך הזוגיות? מה קורה כאשר קיימת אלימות בין בני זוג?

אלימות בין בני זוג

מהי אלימות בין בני זוג?

ראשית חשוב להבהיר מהי אלימות בין בני זוג, ומתי נדע האם יש במערכת הזוגית הזו אלימות. אלימות בין בני זוג יכולה להיות כל סוג של אלימות, החל מאלימות מילולית, אלימות פיזית או אלימות מינית. אחוז גדול מהאלימות בין בני הזוג נעשית כאשר בן הזוג אלים כלפי אשתו. אבל ישנן גם מערכות זוגיות שבהן האישה אלימה כלפי בן זוגה. רוב המערכות הזוגיות האלימות כוללות דווקא את האלימות השקטה – אלימות מילולית. בניגוד לאלימות פיזית, שבה הפגיעה היא גופנית, הרי שאלימות מילולית עובדת על ידי הקטנת בן הזוג, השפלתו, והשגת שליטה עליו ועל הפעולות שלו. אלימות מינית מתבצעת כאשר יש הכרחה לביצוע אקטים מיניים שונים, ללא רצון או הסכמת בת הזוג, ומתוך השפלה מכוונת שלה.

 

אלימות במערכת זוגית היא מציאות מעגלית, שכן מעגל האלימות פועל כל הזמן. אלימות, בקשת סליחה, מחילה וחוזר חלילה. אלימות בין בני זוג יכולה להיות אלימות נשלטת, או אלימות לא נשלטת. כאשר אלימות נשלטת, מגיעה מתוך רצון של בן הזוג הפוגע להשפיל ולהכאיב. ואילו אלימות שאינה נשלטת נובעת מתסכול, או מקושי להתמודד עם סיטואציות- מה שגורם לפורקן על האדם הקרוב ביותר- בן הזוג.

טיפול באלימות בין בני זוג

ד"ר ליאת בן אריהתהליך הטיפולי באלימות בין בני זוג מצריך רצון של שניהם לתיקון המערכת הזוגית שלהם, והיכולת להתמודד ולשלוט על הכעסים והתסכולים שלהם. על האישה לרצות  ולהמשיך לחיות עם בן הזוג הפוגע, מתוך הבנה שהוא רוצה לשנות את דרכיו. עם זאת, במהלך הטיפול יש צורך לחזק אותה ולהעצים אותה במערכת הזוגית, והאישית, כדי שהיא לא תחזור להיות קורבן התעללות.

ד"ר ליאת בן ארי מומחית בטיפול זוגי, ובגישור משפחתי, ובעלת רקע רב וניסיון בטיפול במערכות זוגיות אלימות. ד"ר ליאת בן ארי מטפלת מתוך אמונה, והבנה כי זוגיות שבה שני בני הזוג רוצים לשקם ולהתקדם הלאה, היא זוגיות שניתן להביא אותה למקום טוב ומכבד. העבודה בקליניקה של ד"ר ליאת ברש מאפשרת לזוגות להתמודד עם הקשיים של המערכת הזוגית שלהם, ולהיות מסוגלים להתקדם הלאה, עם בטחון נפשי, וכלים להתמודדות מתוך אהבה וכבוד הדדי.

טיפול קצר מועד

מהו טיפול קצר מועד

טיפול קצר מועד הינו טיפול הכולל בין 4 ל-12 מפגשים. התיאוריה אשר עומדת בבסיס הבנת הבעיה היא הפסיכואנליזה ולכן בדומה לטיפול הארוך. ישנם מספר תיאוריות לטיפול.
מאפייניה המרכזיים של הטיפול הדינמי דומים בחלקם לשיטות והמודלים השונים.
טיפול קצר מועד מתבצע בשיטות פסיכולוגיות שונות: מטיפול התנהגותי, עד לטיפול קוגנטיבי וטיפול דינמי.
טיפול קצר מועד מאפשר להתמקד בבעיה המרכזית וליצור שינוי תוך פרק זמן קצר יחסית.
לאחר איתור הבעיה של המטופל מוגדרת שיטת טיפול באמצעותה ניתן להתמודד ישירות עם הבעיה. במסגרת הטיפולים נדרשת עבודה אקטיבית מאומצת מהמטפל על מנת ליישם את התובנות מהטיפול.

טיפול קצר מועד

מחקרים רבים בשנים האחרונות הראו כי אחוז גבוה מאנשים הפונים לטיפול, מתאימים גם לטיפול קצר מועד.
טיפולים קצרי מתאימים לרובן בסוגי בעיות הנ"ל, עם תכנון אסטרטגיה נכונה ניתן להתגבר על כל מכשול.

 

  • טיפול זוגי (עד 10 שנות נישואין)
  • בעיות תקשורת (עד 8 מפגשים)
  • הדרכת הורים (עד 6 מפגשים)
  • בעיות תשוקה
  • בעיות רגשיות
  • טיפול בחרדה ודיכאון
  • שיפור דימוי עצמי
  • תקשורת מיטיבה
  • התמודדות עם אובדן
  • הכנה לגירושין
  • גישור עסקי
  • חיפוש מקום עבודה
  • טיפול משפחתי

פסיכותרפיה קצרת מועד

עמדתי בטיפולים קצרי מועד הינה אקטיבית ומטרתה לשמור על כיוון הטיפול המיועד גם אם מדובר בפעולות ישירות ומכוונות, ד"ר ליאת בן ארי.

מגשרת מוסמכת

מגשרת מוסמכת – ד"ר ליאת ברש בן-ארי

מגשרת מוסמכתד"ר ליאת ברש בן ארי, מגשרת מוסמכת אשר מתמחה בגישור ובמתן מענה מקצועי ורגיש לסכסוכים ומחלוקות במישור המשפחתי ובגירושין.

ד"ר ליאת ברש בן ארי היא מטפלת זוגית ומשפחתית מאמינה שהידברות היא הדרך הטובה ביותר ליישוב מחלוקות וסכסוכים במישור הזוגי והמשפחתי.
על ידי תקשורת והידברות ניתן להגיע למצב של ניהול משא ומתן בוגר ויעיל.

כמגשרת מוסמכת, מקצועית ומנוסה, כאשר ביא מקפידה על אווירה נעימה המעודדת הידברות, ד"ר ליאת ברש בן ארי מביאה לידי ביטוי את קולם של בני הזוג ואת הצרכים של כל אחד מהצדדים ומלווה אתכם לפתרון הוגן מתוך הסכמה הדדית.

גישור לגירושין, גישור זוגי ועוד

ד"ר ליאת ברש בן ארי היא מגשרת מוסמכת ומנוסה אשר מתמחה בגישור בנושאים שונים, ביניהם גישור בגירושין, גישור זוגי, גישור משפחתי ועוד.

ד"ר ליאת ברש בן ארי מעמידה את הצרכים שלכם במרכז התהליך ומאפשרת לכל אחד מבני הזוג להתבטא ולהיות דומיננטי בתהליך במידה שווה.
הגישור מתבצע תוך מתן אוזן קשבת וגישה אובייקטיבית כאשר הפתרון הטוב ביותר עבורכם הוא המטרה.

הליך הגישור אצל ד"ר ליאת ברש בן ארי הוא תהליך רצוני וחיובי אשר מאפשר הגעה לפתרון הוגן תוך שיתוף פעולה.

לקביעת פגישת ייעוץ צרו התקשרו עכשיו 052-8029922

חוק הגישור

חוק הגישור נכנס לתוקף

חוק הגישור נכנס לתוקפו ב– 17 ליולי 2016. מטרתו של החוק היא להקל על הזוגות המתגרשים בישראל ולסייע למי שמעוניין בכך ומסוגל לכך להתגרש ללא הליך משפטי וללא שימוש בשירותיו של עורך דין גירושי באמצעות הליך של יישוב סכסוכים – או בשמו השני – גישור.

בפועל, לא זו בלבד שחוק הגישור אינו משיג את מטרותיו, אלא שכעת, במרבית מקרי הגירושין, אחד מבני הזוג עשוי להפסיד חלק משמעותי מרכושו ומזכויותיו, מבלי שהוא מודע לכך. כמו כן, חוק הגישור מקנה יתרון גדול לבן הזוג שיוזם את הליך הגירושין ומאפשר לו לבחור את הסמכות השיפוטית.

חוק הגישור לא נועד בכדי לפתור את סכסוכי הגירושין המסובכים יותר אלא בכדי לגרום להליך הגירושין להיות מתוכנן יותר ולהחלטות אשר מתקבלות במסגרתו להיות פחות רגשיות ויותר שקולות לטובת שני הצדדים.

כיצד יתנהל הליך גירושין לפי חוק הגישור?

לפי חוק הגישור החדש הליך הגירושין יתבצע באמצעות פתיחת תיק גירושין בבית המשפט לענייני משפחה או בבית הדין הרבני.
בן הזוג אשר מבקש להתגרש יגיש לבית המשפט לענייני משפחה או לבית הדין הרבני בקשה ליישוב הסכסוך ללא פירוט נוסף.

לאחר הגשת הבקשה ליישוב הסכסוך בני הזוג יוזמנו לארבע פגישות אשר מנוהלות על ידי יחידת הסיוע של בית המשפט לענייני משפחה או בית הדין הרבני. פגישות הגישור ינוהלו על ידי עובדות סוציאליות.

חוק הגישור

מטרת פגישות המהו"ת

מטרת הפגישות הללו היא להביא את בני הזוג להסכמות בסיסיות לגבי המשך חיים המשותפים או לצורך קבלת ההחלטה לפנות לפתרון של גירושין.

לחלק מהפגישות יהיה ניתן להגיע בליווי עו"ד לצורך דיון בעניינים משפטיים וכמובן לאשר איתו את ההחלטות המתקבלות בחדר על כל המשתמע מהן מבחינה משפטית.

הפגישות נקראות גם פגישות מהו"ת מידע, היכרות ותיאום ולאחר ארבע פגישות שכאלה יודיעו בני הזוג ליחידת הסיוע אם הם מעוניינים לפנות להליך גישור או לנהל הליכים משפטיים ולהתגרש.

הליך גישור לגירושין

אם בני הזוג מסכימים לפנות להליך גישור הם יופנו על ידי יחידת הסיוע למגשר.
הליך גישור הוא תהליך מורכב אשר דורש הכשרה, מיומנות, ידע וניסיון. תחום הגישור לגירושין הוא מורכב במיוחד בהיותו תהליך שההסכמות המושגות בו ילוו את הזוג הגרוש לאורך המשך חייו וישפיעו על הילדים ועל המשפחה כולה.

ד"ר ליאת ברש בן-ארי היא מגשרת מוסמכת אשר מתמחה בגישור לפני גירושין וכן מטפלת זוגית מוסמכת. מעוניינים בהליך גישור רגיש ומקצועי? התקשרו עכשיו לקבוע פגישת ייעוץ.