כל הפוסטים של Noa

המטרה של טיפול משפחתי

המטרה של טיפול משפחתי היא לתת מענה בפתרון בעיות פסיכולוגיות של כל אדם בפני עצמו, זוג וכמובן משפחה, באמצעות דרך חדשה של שינוי הרגלים, דפוסי התנהגות משפחתיים. באופן שונה מטיפול פרטני, בטיפול משפחתי קיימת יותר התבוננות רחבה על כל המעטפת המשפחתית והחברתית ועל הדמויות המשמעותיות ביותר בתוך הקשר המשפחתי.
במקרים רבים קיימת בעיה אצל אחד מתוך בני המשפחה, כתוצאה מהשפעה של מערכת יחסים משפחתית לא תקינה וטיפול משפחתי יכול להועיל רבות לפתרון הבעיה, תוך טיפול נקודתי בבעיה המשפחתית שגורמת לבעיה.

להמשיך לקרוא המטרה של טיפול משפחתי

חרדה מדייטים

אם חושבים על דייטים בצורה מעמיקה, יש לא מעט סיבות טובות לחרדה מדייטים.  בעצם מהו דייט? סוג של "מבחן", בו בודקים את מידת האטרקטיביות שלנו, בוחנים את החכמה שלנו, את האינטלקטואליות שלנו, מראה חיצוני, עבר, הווה, עתיד, בעצם את כל מי שאנחנו. כיצד נדע אם "עברנו" את המבחן? אם נעבור לשלב ב'. דייט נוסף זוהי ההוכחה לכך ש"התקבלנו" ומצאנו חן בעיני הפרטנר שלנו לדייט. מצד שני, יכול מאוד להיות שאמנם אנו "התקבלנו", אך אנו לא בטוחים בכך שאנחנו מעוניינים בכלל להמשיך. דייט מול בן אדם, שאנו לא מספיק מכירים ולא יודעים מה הוא חושב עלינו, יכול לגמרי להוות כסיטואציה מלחיצה, אך השאלה היא האם אתם סובלים מחרדה נורמטיבית מדייטים או מחרדה בלתי בריאה מדייטים?

חרדה מדייטים

כיצד ניתן לזהות חרדה מדייטים?

במידה ואתם מתמודדים עם שאלות בלתי פוסקות של "האם אני מספיק טוב? "האם אני מספיק מושך חיצונית" "האם אני מספיק מרשים" ולפני כל דייט אתם בקושי מצליחים לתפקד, סביר להניח שאתם סובלים מחרדה מדייטים, במיוחד אם החרדה מלווה בסימפטומים גופניים כגון: שלשולים, כאבי בטן, כאבי ראש, זיעה ועוד.

התנהלות דייטים במצבי חרדה

כאשר סובלים מחרדה מדייטים הדייט עלול להיות מאוד קשה והתפקוד שלכם יכול להיות מאוד ירוד. יכול להיות שלפני הדייט התכוננתם שעות והסרטתם בראש בדיוק מה אתם הולכים להגיד, אך בפועל אתם מוצאים את עצמיכם לא מצליחים להשחיל משפט אחד כראוי ולא מצליחים להעביר את המסרים שעוברים לכם בראש דרך הפה. במקום ליהנות מהדייט, מהאווירה ומהפרטנר שלצדכם, כל מה שאתם מתעסקים בו זה איך אתם נתפסים בעייני הדייט שלכם, איך אתם נראים, איך אתם נשמעים ולא מצליחים להתרכז בלהכיר את האדם שנמצא  מולכם ולכן גם מאוד קשה להצליח בצורה הזו להתחיל מערכת יחסים.

כיצד ניתן לטפל בחרדה מדייטים?

חרדה מדייטים, חוץ מכך שהיא מאוד לא נעימה, היא פשוט פוגעת לכם בסיכויים להצליח ולהכיר באמת אדם עבור קשר זוגי רציני ולכן חשוב מאוד לטפל במצבי החרדה מוקדם כמה שאפשר, על מנת לצאת ממעגל החרדה ולהתחיל ליהנות מדייטים כמה שאפשר. טיפול בחרדה באמצעות איש מקצוע עלול להוות ניסיון מעולה לצאת ממעגל החרדה ולהיכנס למעגל ההנאה מדייטים, אחרי הכול להכיר אדם חדש, שעלול להיות הפרטנר הבא שלכם לחיים הוא דבר חיובי ואין כל צורך וסיבה להפוך את הדבר לשלילי.

רוצים לנטרל את החרדה ולהפוך את חוויית הדייטים לחיובית ומהנה? מזמינה אתכם לטיפול בחרדה, אחד על אחד יחד איתי.

לפרטים נוספים חייגו – 052-8029922 או מלאו פרטים בטופס המצורף

שם (חובה)

אי מייל (חובה)

מספר טלפון (חובה)

אנא הקלידו:
captcha

טיפול זוגי בגן יבנה

ההתלהבות, הניצוצות והאש הבוערת ששלהבו בתחילת הדרך, כבר דעכו ונשכחו מזמן, האהבה הגדולה שהייתה בהתחלה, כבר לא כמו פעם, ומלבד מספר מקרים של שבירת שגרה פעם בתקופה, אתם מרגישים שכבר אין לכם כל כך למה לצפות מהפרטנר שלכם. המציאות שלכם כבר נראית רחוקה מאוד ממה שחשבתם שיהיה בתחילת הקשר. ממצב של שיחות כל הלילה, אל שיח משעמם וקודר. כאשר מערכת יחסים מתנהלת כך והבית הופך להיות קר, ללא כל רגשות חיוביים, זהו סימן שמזמן כבר הייתם צריכים לפנות אל טיפול זוגי בגן יבנה. עדין שום דבר לא מאוחר, ואת הנעשה בעבר אפשר להשיב, את הניצוץ ניתן להחזיר, כל עוד שניכם באמת מעוניינים בכך ורוצים לפעול למען זאת. אחרי הכל, עוד כמה תתפשרו על חיים כאלה? חיים של שתיקות? מריבות? וויכוחים? שעמום וחוסר עניין בבן הזוג שלכם? כולכם ראויים ליותר ולגמרי עדיף עכשיו מאשר לעולם לא.

להמשיך לקרוא טיפול זוגי בגן יבנה

טיפול זוגי בחופש הגדול- מדוע אתם זקוקים לו?

החופש הגדול הגיע, הילדים נפרדים מהגנים ובתי הספר ואומרים שלום לבית, קייטנות, אימא ואבא. עבור המון הורים החופש הגדול הוא לא קל, אף על פי כך שזוהי סוגיה, שלא מושמעת יותר מדי, מתוך חשש "להיתפס" בתור הורים פחות טובים. אז מדוע כדאי להתחיל טיפול זוגי בחופש הגדול ? התשובה די נמצאת בגוף הפסקה.

להמשיך לקרוא טיפול זוגי בחופש הגדול- מדוע אתם זקוקים לו?

טיפול ממוקד בחרדה

מהי חרדה?

חרדה היא תגובה נורמטיבית לאירוע, שכרוך בלחץ נפשי.כאשר תגובת החרדה הופכת להיות ממושכת ואינה חולפת מעצמה, היא עלולה להעיד על הפרעת חרדה. כאשר המצב קורה, כדאי מאוד לפנות אל טיפול ממוקד בחרדה.

להמשיך לקרוא טיפול ממוקד בחרדה

טיפול בבעיות בזוגיות

לאחרונה המודעות כלפי טיפול בבעיות ביחסים היא הרבה יותר גבוהה, אנו נתקלים בהמון זוגות שמדברים בפתיחות על מציאות טיפול בבעיות בזוגיות, הבעיות שיש להם בזוגיות ואף מחפשים באופן גלוי ברשתות החברתיות טיפול זוגי. הפניה לעזרה היא לגמרי לא בושה והמודעות כלפי זאת גברה בעקבות ההתפתחות של המדיה החברתית, אנשים יותר פתוחים ומשתפים. כמובן שהטיפים והעצות שתקבלו בקבוצות למיניהן, הן לא בהכרח מקצועיות ולא מתבססות מתוך הבנה והכרה במערכת היחסים שלכם בצורה מדויקת ומעמיקה.

להמשיך לקרוא טיפול בבעיות בזוגיות

מהו טיפול משפחתי?

מהו טיפול משפחתי? טיפול משפחתי הוא ייעוץ פסיכולוגי בשיטת פסיכותרפיה, בו משתתפים כל בני המשפחה או חלק מהם. מטרת הטיפול היא לסייע לבני המשפחה לפתור בעיות, קונפליקטים ולשפר דפוסי התנהגות ותקשורת.

במה טיפול משפחתי מסייע?

קשרי משפחה הם קשרים מורכבים, כידוע לכולנו "משפחה לא בוחרים", ויש להתמודד אתה לטוב ולרע. טיפול משפחתי נועד לקדם את הצרכים של המשפחה, ללא הפניית אצבע מאשימה אל אף אחד מהמשתתפים בטיפול. המטרה העיקרית היא לגעת בנקודות החלשות, שמשפיעות על המשפחה וללמוד כיצד ניתן להתגבר עליהן.

להמשיך לקרוא מהו טיפול משפחתי?

התחלה של טיפול זוגי

הגעתם למצב שהיחסים שלכם במשבר? מגוון קשיים, שאינם נפתרים? התחלתם לחפש כל מני פתרונות ותשובות באינטרנט וקיבלתם המון אינפורמציה מאוד מבלבלת ולא ברורה? אערוך לכם קצת סדר:

טיפול זוגי, המוכר גם בתור "ייעוץ זוגי" נועד לסייע לזוגות לפתור בעיות ולהתמודד עם מצבים, שהם לא מצליחים להתמודד איתם בכוחות עצמם. הקונפליקטים עלולים לנבוע מתוצאה של:

תקשורת לא נכונה
חוסר אינטימיות

קשיים בגידול הילדים

אי הסכמות על מטלות

קשר מורכב עם המשפחה המורחבת

משברי אמון

ועוד

מחקרים רבים מצביעים על כך שככל שהתחלה של טיפול זוגי יותר מוקדמת, סיכוי הצלחת הטיפול זוגי הוא הרבה יותר גדול והתמשכותו היא יותר קצרה.

להמשיך לקרוא התחלה של טיפול זוגי

חרדות, טיפול בחרדות

הפרעות חרדה הינן הפרעות שנובעות מכל מני מניעים ובעלות מאפיינים של פחד מופרז, שבא לידי ביטוי בבעיות התנהגותיות. חרדות יש לכולנו, אך כאשר הם הופכות להיות יום יומיות ובאות לידי ביטוי בכל כך הרבה תחומים, כאן ניתן להבין שישנה בעיה, שמצריכה טיפול. חרדות, טיפול בחרדות.

להמשיך לקרוא חרדות, טיפול בחרדות

זוגיות טובה

זוגיות טובה – מהי?

על מנת שזוגיות תאפשר לנו תחושת בטחון ויציבות היא חייבת להיות זוגיות מספיק מספקת. זוגיות טובה היא זוגיות עם תקשורת מספיק מכבדת ופתוחה בין בני הזוג, שיש בזוגיות המון הדדיות, הכלה והבנה אחד של השנייה, גם ברגעים הטובים וגם ברגעים הפחות מוצלחים. כל עוד יש בסיס טוב, משם אפשר לצמוח ולפרוח.

להמשיך לקרוא זוגיות טובה