כל הפוסטים של mcadmin

חרדה ממעברים וכיצד היא משפיעה על חיינו

החופש הגדול בעיצומו ובקרוב יתחילו ילדי ישראל את הלימודים בגנים ובבתי הספר. מעברים בין גן ילדים לבית ספר יסודי או מעברים מבית ספר יסודי לחטיבת ביניים הם דוגמה לקושי אתו הילדים שלנו מתמודדים. יתכן כי בימים אלה הם לא מבטאים זאת בצורה מפורשת אך ככל שיתקרב מועד פתיחת שנת הלימודים החרדה צפויה לעלות. חרדה ממעברים באה לידי ביטוי בדרכים רבות. תפקידנו כהורים לזהות אותה ולתת לילדים שלנו את הסיוע המתאים. להמשיך לקרוא חרדה ממעברים וכיצד היא משפיעה על חיינו

חרדה מחופשה מהעבודה

מה אנחנו יודעים על אנשים שהם חולי עבודה, או בעגה המקצועית Workoholics? אנו רואים אותם עובדים סביב השעון ומחוברים ברוב שעות היממה לטלפון נייד או מחשב נישא. הם מוטרדים באופן מתמיד מהנעשה במשרד, במפעל או בבורסה וכל עולמם סובב סביב העבודה שלהם. אך מה קורה לאותם אנשים כאשר הם נאלצים לצאת לחופשה? חרדה מחופשה מהעבודה היא תופעה קיימת בקרב אנשים אשר אינם יודעים לקחת פסק זמן. להמשיך לקרוא חרדה מחופשה מהעבודה

חרדה ממחויבות לקשר זוגי

אנו שומעים על לא מעט מקרים בהם חתונות מתבטלות ברגע האחרון. במקרים קיצוניים אחד מבני הזוג כלל אינו מופיע לערב החתונה עצמה. מה גורם לאנשים לברוח ממחויבות לקשר זוגי? חרדה ממחויבות היא חרדה לכל דבר בה הפרט מאבד את הביטחון העצמי שלו או אינו מסוגל לקבל החלטות המשנות חיים מבחינתו. כיצד ניתן להתמודד עם התופעה והאם בכלל ניתן לטפל בה?  להמשיך לקרוא חרדה ממחויבות לקשר זוגי

טיפול בכעסים בין הורים לילדים

כעס הוא רגש הצף ועולה באופן טבעי בחיים שלנו. כיצורים אנושיים אנו חווים את כל קשת הרגשות כאשר כעסים הם חלק מהם. השאלה הגדולה הנשאלת היא מה אנו עושים עם אותם כעסים וכיצד אנו מנתבים אותם. טיפול בכעסים הוא תהליך הכרחי על מנת לשמור על יחסים תקינים בינינו לבין עצמו ובינינו לבין העולם. מערכת היחסים הזוגית והפנים משפחתית מושפעת מאוד מכעסים אשר אינם מטופלים. להמשיך לקרוא טיפול בכעסים בין הורים לילדים

מבחן הזוגיות בנופש משפחתי

סיום שנת הלימודים הביא אתו את חופשת הקיץ. הילדים נמצאים בחופשה ולרוב מחפשים תעסוקה. ההורים מנגד, מחויבים להמשיך לעבוד כרגיל. אנו יודעים כי בארץ אין הלימה בין מספר ימי החופשה ממערכות החינוך ובין ימי החופש הניתנים להורים במקומות העבודה. בתקופה זו, משפחות רבות מתחבטות בשאלה האם לצאת לנופש משפחתי עם הילדים. ההבנה כי נופשים משפחתיים ממוקדים בעיקר בילדים, מעמיד זוגות רבים בשאלה האם מבחן הזוגיות ישרוד נופש משפחתי עם הילדים? להמשיך לקרוא מבחן הזוגיות בנופש משפחתי

טיפולי הפריה והשפעתם על הזוגיות

זוגות רבים מנסים להגשים את חלומם ולהקים יחד משפחה. הרצון להרחיב את המשפחה הוא עז ומלווה בלא מעט חששות ותקוות. ישנם זוגות שמצליחים להרות וההיריון הוא ספונטני. ישנם זוגות שצריכים יותר זמן וסבלנות. כאשר מתגלה קושי והזוגות אינם מצליחים להיקלט להיריון הם מתחילים טיפולי פוריות. טיפולי הפריה משפיעים על הזוגיות בכל מיני אופנים והדרך הטובה להתמודד איתן היא באמצעות טיפול זוגי בתהליך הפריה. להמשיך לקרוא טיפולי הפריה והשפעתם על הזוגיות

יחסי אמהות ובנות מתבגרות

הקשר בין אם ובת הוא קשר מיוחד שנרקם לו אט אט. המעגלים הנשיים הסובבים את שתיהן לאורך חייהן יוצרים ביניהן חיבור חזק ומשותף. למרות שבתקופות מסוימות נראה כי רב הנסתר על הגלוי ביחסי אמהות ובנות מתבגרות, עם הזמן בתום תקופת המרד הבנות שלנו מחפשות עוגן ויציבות. אמהות מנוסות ובעלות חכמת חיים יכולות לסייע רבות לבנותיהן. אך בכדי שזה יקרה, הבנות צריכות לרצות לקבל את העזרה ואת התובנות שאימותיהן צברו לאורך השנים. להמשיך לקרוא יחסי אמהות ובנות מתבגרות

הקונפליקט בין הורות ומשפחה לקריירה

משחר ילדותינו אנו נעים במסלולי חיים שונים. מסלולים מהם אנו לומדים כיצד לנהוג ומה לרצות. מחד אנו מחונכים ללמוד ולהגיע להישגים ומנגד אנו רואים דוגמאות חיות בדמות הורינו או משפחתנו הקרובה. אנו מתכננים מה אנו רוצים להיות, מעזים לחלום ומבצעים פעולות וצעדים בכדי להגשים את החלומות שלנו. יש החולמים על קריירה מוצלחת בתחום מסוים, יש החולמים על הקמת בית ומשפחה. יש החושבים כיצד לשלב הורות ומשפחה עם קריירה ולהצליח. להמשיך לקרוא הקונפליקט בין הורות ומשפחה לקריירה

זוגיות, אהבה ומה שביניהם

שלב ההיכרות הזוגי הוא בגדר בחינה של האופי והאישיות של שני בני הזוג. כל אחת ואחד בודקים האם האדם העומד מולם הוא האדם איתו ירצו לחלוק את חייהם ולהקים משפחה. זהו תהליך טבעי לחלוטין. בשלב ההתאהבות הכל נראה יפה ומתאים בשל ההורמונים המופרשים מהמוח לגופנו. האתגר הגדול בזוגיות הוא להצליח לשמר את ההרגשה של ההתאהבות הראשונית ולהצליח לרגש ולהפתיע. זוגיות בריאה היא כזאת הנמשכת גם בימים פחות זוהרים.

קשר זוגי חברי טיפול זוגי liat barash

מהי זוגיות בריאה?

הלוואי ומישהו היה יכול לכתוב לנו את המתכון המדויק לזוגיות בריאה. רגש האדם הנו דבר מורכב ושונה מאחד לשני. הניסיון לתת בנק של עצות לזוגיות מאושרת הוא נחמד אך אין הכרח כי מה שעובד עבור זוג אחד יהיה מתאים לזוג אחר. יחד עם זאת, אנו רואים מגמה קבועה בקרב זוגות בעלי זוגיות יציבה וארוכת שנים. זוגות אשר שוררת ביניהם חברות גדולה וכבוד הדדי יצליחו יותר לשמר את הקשר הזוגי הטוב. לצורך כך נדרשות לא מעט פשרות ויותר מכך הרצון לבצע אותן. יש המגיעים לתובנות הללו אחרי פרק זמן קצר, ויש זוגות אשר יעברו כברת דרך ארוכה ולא תמיד יגיעו אליהן. טיפול זוגי הוא המקום להביא סוגיות הקשורות בזוגיות מול מטפל מוסמך ומקצועי. 

אין מדינה לאהבה

אהבה היא רגש השוכן בקרבנו. אנו מבדילים בין אהבה עצמית לעצמנו ובין אהבה לזולת. אהבה לזולת מתרגמת באופן ישיר למעשים נקודתיים ביום יום שלנו ולמחשבות על מישהו. נושא האהבה העצמית משום מה נחשב לטאבו. בחלק מהתרבויות נושא זה נחשב לאסור, מגלומני ולא צנוע. אנשים ללא מידה של אהבה עצמית לא יצליחו לשרוד קשר זוגי בריא. טיפול פרטני מעלה את ההשלכות של היעדר אהבה עצמית לתודעה שלנו ומציף את ההשפעות שלה על ההתנהלות שלנו. אדם צריך להיות מודע למעלותיו ולערכו האישיים ולקבל הכרה עליהם ממי שהוא חולק את חייו עמו. נוסף על כך, עליו להכיר במעלות ובערך של בן או בת הזוג שלו. זוגיות טובה מתחילה בכבוד הדדי ובכבוד עצמי, משם כבר מתפתחת אהבה.

לתיאום פגישת ייעוץ עמי חייגו: 052-802-9922

 

הקשר בין חיזוק דימוי עצמי והצלחה

ההתנהלות היום יומית שלנו מושפעת מהאופן בו אנחנו תופשים את עצמינו. הבחירות אותן אנו עושים במהלך חיינו והדרך בה אנו בוחרים לחיות, מושפעות לא מעט מהדימוי העצמי שלנו. הדימוי העצמי שלנו מנהל אותנו בכל תחומי החיים: תעסוקה, קריירה, לימודים, זוגיות ועוד. מחקרים רבים מראים קשר ישיר בין חיזוק דימוי עצמי נמוך להצלחה בכל תחום שנבחר. לאחרונה נציגתנו לתחרות האירוויזיון אשר זכתה במקום הראשון, ספרה רבות על עברה המתייחס לדימוי העצמי שלה.  להמשיך לקרוא הקשר בין חיזוק דימוי עצמי והצלחה