התמודדות עם פחד וחרדה

אנחנו כבני אדם מתמודדים לכל אורך החיים עם סיטואציות מורכבות יותר ומורכבות פחות. כל אחת מהן מעצבת את אישיותנו ומוסיפה נדבך על נדבך לבגרות שלנו. לעתים, המציאות אתה אנו נאלצים להתמודד גוברת על מה שנראה לנו שאנו מסוגלים להכיל כגון התמודדות עם פחד וחרדה. פחדים וחרדות יכולים להופיע בכל מיני שלבים בחיים. כל אחד מגיב אליהם אחרת. חשוב להכיר בעובדה כי יש יד מקצועית מכוונת שיכולה לסייע לכם להתמודד עם נושא זה.

Learn More

איך לעבור את החגים יחד בלי לריב

חג הפסח מגיע ממש עוד מעט ואתו הלחץ מהמחויבויות המשפחתיות עם מי לבלות את ערבי החג. על אף שבחג זה ישנם שני ערבי חג, אנו שומעים מחברים, מאחים ומקרובי משפחה על מריבות אדירות בין בני הזוג שעיקרן אצל איזו משפחה לחגוג את ערב ליל הסדר. גם בפסח, חשוב לעבור את החגים יחד ללא מתחים וללא מריבות. ניתן לעמוד בכל המחויבויות המשפחתיות וגם ליהנות מחופשה משפחתית מבלי לקלקל את הקשר הזוגי.

Learn More

אלימות כלפי ילדים

לאחרונה היינו עדים למקרה המזעזע בו אב רצח את בנו ושם קץ לחייו. סיפור טרגי וקשה אשר גורם לכולנו לנוע באי נוחות על הכיסא כאשר שומעים אותו. על פי הפרסומים שעלו בתקשורת עושה הרושם כי מדובר במשפחה נורמטיבית וכי אף אחד מקרובי המשפחה לא ראה רמזים לגילויי אלימות כלפי ילדים או האישה. מקרה זה, כמו מקרים נוספים רבים, מעלה סימני שאלה רבים בנוגע להתנהגות אלימה כלפי ילדים בתוך המשפחה. 

Learn More

לשמור על שפיות

מציאות חיינו מזמנת לנו לא מעט אתגרים בכל מיני תחומים. הלחץ התמידי בו אנו שרויים מוציא מאתנו לעתים התנהגויות פחות רצויות. העולם כולו מהיר יותר, דורש יותר ואנו נדרשים לעמוד בקצב מסחרר אחרת ניוותר מאחור לא מעודכנים חלילה במתרחש. מציאות זו מצריכה דרכים לשמור על שפיות חיינו בכל מיני היבטים. החשיבות למצוא את הדרכים והמקומות המתאימים להשיב את השלווה לחיים, מאפשרת לנו נשימה טובה וחוסן אישי.

Learn More

איך לשמור על קשר זוגי חברי?

ניהול קשר זוגי הוא מלאכה בלתי פוסקת. ההשקעה לא נגמרת בשלב ההיכרות הראשונית, לפחות לא אמורה להיות כך. בכדי לשמור על הניצוץ ועל הריגוש בקשר הזוגי, יש להתייחס לכך כדבר בעל חשיבות מרובה. שמירה על קשר זוגי חברי מצריכה לא מעט פעולות. תשומת הלב והקדשת הזמן לבן או לבת הזוג, שומרת על הגחלת הבוערת בקשר הזוגי. כאשר הקשר הזוגי הופך…

Learn More

בגידה שהתגלתה במקרה

אנו שומעים על יותר ויותר מקרים של בגידה שהתגלתה במקרה על ידי אחד מבני הזוג. מטבע הדברים עצם הגילוי הוא קשה וכואב. המניעים המובילים לבגידה הם שונים מזוג אחד למשנהו. השאלה הגדולה הנשאלת היא, האם ניתן להתגבר על על כך ולשקם את מערכת היחסים הזוגית? יש הסוברים שהכאב קשה מנשוא בכדי לחשוב על צעד שכזה ויש המוכנים לקחת את המקרה…

Learn More

טיפול זוגי אפקטיבי

טיפול זוגי עבור זוגות הנקלעים למשבר בזוגיות, יכול להוות קרש הצלה ליחסים ביניהם. זוגות רבים המתחילים את היחסים ביניהם מתוך התאהבות גדולה, חווים לא מעט שינויים לאורך השנים המשפיעים על היחסים הזוגיים. מעבר להתפתחות הטבעית ולצמיחה האישית שכל אחד מבני הזוג עובר עם השנים, גם המערכת הזוגית עוברת שינויים וטלטלות. טיפול זוגי אפקטיבי הוא טיפול זוגי על כל גווניו, המנתח…

Learn More

נישואים שניים

לאחר פירוק של מערכת זוגית ופרידה מקשר של נישואין, עולה לא אחת השאלה האם אחד מבני הזוג ימשיך הלאה לנישואים שניים. הידיעה כי משהו לא עבד בפרק א' והוביל לפרידה, מעיבה על האומץ לפתוח פרק ב'. נישואים שניים הם הם השלב בו התקווה והאומץ לשינוי עולים על כל פחד וחשש. גם בנישואים שניים יש לא מעט התמודדויות הן רגשיות והן…

Learn More

תקשורת בין הורים לילדים

התא המשפחתי שלנו עובר שינויים. לאורך השנים חל שינוי משמעותי בתפיסה של מקום ההורים במשפחה ובסמכות ההורית שלנו. אם בעבר היה ניתן לזהות באופן מובהק משפחה פטריארכלית בה האב הוא הדמות הדומיננטית במשפחה, או משפחה מטריארכלית בה האם היא הדמות היותר דומיננטית, הרי שהיום אנו עדים לכך כי הגבולות היטשטשו וההורים הופכים להיות יותר חברים של ילדיהם. אז איך אנו…

Learn More

לידה שקטה

לא מעט נשים בישראל עברו לידה שקטה ומתמודדות עם השלכותיה. לידה שקטה הנה לידת עובר ללא רוח חיים. מדובר במקרה מצער וכואב שאין דומה לו. גם אם מדובר בעובר שמת מוות טבעי בתוך הרחם, ובין אם מדובר בעובר עם מומים קשים אשר הוחלט להפסיק את ההיריון בגינם, הרי שמדובר באבדן שיש לו השלכות פיזיות ונפשיות. האישה המתמודדת עם הלידה השקטה…

Learn More