כל הדרכים לשמר את הזוגיות שלכם

כל-כך הרבה מילים נכתבו ונאמרו על זוגיות. על כך שקשר זוגי הוא כמו כלי זכוכית שביר במיוחד, על כך שיש לעבוד עליו ולשמור עליו כאילו היה הדבר היקר לנו ביותר. כל מה שנאמר על שימור זוגיות הוא נכון- מדובר בעבודה סיזיפית, יום יומית וקשה במיוחד. יחד עם הקושי, חשוב לציין את היתרונות הרבים שיש בקשר זוגי שנותנים לנו את הכוחות…

Learn More

זוגיות במשבר מה עושים?

זוגות רבים נקלעים במהלך השנים למשברים, בגלל סיבות שונות. הסיבות למשברים יכולים להיות סיבות כלכליות, או סיבות אחרות, הקשורות לשינויים שעוברים בני הזוג ולנתק בתקשורת ביניהם ובמערכת היחסים שלהם. כאשר בני זוג מגיעים למשבר, הם מרגישים שהם בעין הסערה, והם לא יודעים כיצד להמשיך מכאן. אולם משברים זוגיים הם נפוצים, וניתן להתמודד איתם, ואפילו לצמוח מהם לזוגיות טובה יותר, אם…

Learn More

תקשורת נכונה בין בני זוג עם ילדים

כיצד לשמר את התקשורת והזוגיות גם לאחר שנולדים ילדים? מזל טוב! הפכתם להורים. שנים חלמתם על הרגע הזה שבו תהפכו לאבא ואמא, צבעתם חדר שינה, והרכבתם מיטה, חלמתם ודמיינתם את היום הזה ואת השנים שיבואו. אבל המציאות והיום יום של הורות לילדים קטנים אינה קלה, וזוגות רבים מרגישים שהם איבדו את הזוגיות שלהם, כאשר נולדו להם הילדים. חשוב מאוד לזכור,…

Learn More

אמון בין בני זוג

כיצד ניתן לעבוד על אמון בין בני זוג במשבר? מערכת יחסים זוגית היא מערכת יחסים מורכבת המושתת על אהבה, על הערכה, על כבוד הדדי, על אחריות אישית וזוגית, על אכפתיות ודאגה ועוד. אך לעיתים, חווים בני הזוג משברים קשים מאוד, כאלו אשר מערערים את כל הקשר הזוגי עד כדי שבירת האמון ביניהם. כיצד ניתן לעבוד על כך ולהיחלץ ממצב נורא…

Learn More

טיפול זוגי ומשפחתי

משפחות רבות מתמודדות עם קשיים זוגיים ומשפחתיים שונים, המעיבים על שלוות המשפחה ואף גורמים לריבים, לפירוק ולנתק במשפחה. על מנת להקל על המצבים המשפחתיים והזוגיים המורכבים הללו, ניתן לבצע טיפול זוגי ומשפחתי, המאפשר לבני המשפחה לקיים שיחות במתכונת זוגית או משפחתי, וללמוד שפה חדשה של שיתוף, וקרבה על מנת לשפר את היחסים בתוך המשפחה. טיפול זוגי הטיפול הזוגי נועד למצבים…

Learn More

אלימות בין בני זוג

זוגיות מצריכה כידוע תחזוקה שוטפת. כדי שהזוגיות תהיה טובה, ותשרוד את מורכבות החיים, ואת הקשיים שלהם, צריך לעבוד כל הזמן. אבל מה קורה כאשר המשברים עצמם חמורים ומשמעותיים יותר בתוך הזוגיות? מה קורה כאשר קיימת אלימות בין בני זוג? מהי אלימות בין בני זוג? ראשית חשוב להבהיר מהי אלימות בין בני זוג, ומתי נדע האם יש במערכת הזוגית הזו אלימות.…

Learn More

טיפול בילדים אלימים

אלימות של ילדים היא תופעה פסיכולוגית וחברתית מוכרת זה שנים רבות. עוד משחר ההיסטוריה היו דיונים תאולוגיים וחינוכיים על יצר לב האדם, ועל השאלה האם ילדים נולדים טובים או רעים. אלימות ילדים היא תופעה חברתית שיש לשים אליה דגש רב, שכן היא עלולה לצאת מגבולות הסביר, ביחס לגיל הילד, ולהפוך למטרד וסכנה של ממש. ילדים רבים הופכים עם השנים להיות…

Learn More

טיפול זוגי לאחר בגידה

בגידה של בן או בת זוג זה זעזוע עצום וענק למערכת הזוגית. ושבירת אמון עצומה. אבל לפעמים, אפשר לקום מתוך הבגידה, ולפתוח דף חדש, לקשר זוגי אוהב ובריא. מערכת יחסים זוגית זו מערכת יחסים שמושתת על אמון וביטחון של בני הזוג זה בזה. אבל, לפעמים קורה והאמון מופר, ונשבר, כאשר אחד מבני הזוג בוגד. הבגידה בבן או בבת הזוג יכולה…

Learn More

סטרס כרוני

סטרס כרוני והשפעתו לסטרס השפעה על כל מערכות בגוף. בנוסף לתופעות רגשיות כמו חוסר שקט, חרדה, כאבי ראש, נדודי שינה ודיכאון, עלולות רמות גבוהות של סטרס לגרום לנשירת שיער ולהתקרחות מוקדמת: לכאבים בכתפיים, בגב התחתון, בשרירים ובפרקים; פצעים וכיבים בפה, להפרעות שונות במערכות העיכול כמו כיב פפטי, תסמונת המעי הרגיז, שלשולים או עצירות; להפרעה במחזור החודשי ולקושי להיכנס להיריון; להפרעות…

Learn More

ניהול עימותים

ניהול עימותים בין הורים למתבגרים תקשורת טובה ויעילה היא, כמובן, אחד מן הכישורים הנדרשים ביותר בתהליך של פתרון עימותים. תקשורת לקויה קשורה באקלים של חוסר אמון, שמצמצם את הסיכויים לפתח פתרונות טובים לבעיות המשפחה. אחת הדרכים בהן ניתן להגיע לפתרון בעיה שנוצרה היא משא ומתן בין ההורה למתבגר. בשלב הראשון, בדוק עם עצמך מהו דפוס האישי שלך לביטוי כעס: הדרכים…

Learn More